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Le régime qui marche
Bonjour à toutes !
J'ouvre cette discussion pour mieux aider toutes celles (ou tous ceux) qui testent la méthode proposée dans "le régime qui marche".
Vous pouvez me poser toutes les questions que vous voulez 
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Pour ma part j'ai commandé ce livre il ya quelques jours donc je pense l'avoir d'ici dix jours si tout va bien... mais vu l'enthousiasme de Sveltesse cela semble être un bon achat 
Puis ça tombe bien j'avais pas de podomètre 
A très vite !!
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Pour celles qui ne connaissent pas le régime qui marche :
C'est une méthode minceur qui démarre par une courte période de régime protéiné (2 jours) puis régime équilibré associé à des conseils pour augmenter l'activité physique...en marchant !
Si vous voulez, vous pouvez zapper le régime protéiné et passer directement à la phase 2.
Le livre est vendu seul ou avec un podomètre qui compte les pas, mais ce dernier n'est pas indispensable !!
Le livre est disponible sur www.amazon.fr : version avec podomètre (14,90 euros) ou version sans podomètre (7,90 euros) . il devrait aussi bientôt être disponible sur la boutique d'AJ !
Je viendrai régulièrement encourager et aider toutes celles qui suivent cette méthode personnellement et je donnerai également des menus, recettes, astuces pour vous aider dans votre démarche de perte de poids !
Alors, à très vite !
Marie-laure