Bon, j'ai pris un bon départ, avec viande grillée et salade ce midi; le plus dur sera à 4 heures, avec le gouter des 4 (je te comprend kalomoga)... Et ce soir, j'ai une réunion alors je ne sais même pas si j'aurai le temps de manger, ou alors un substitut de repas, vite fait.
Côté sport, difficile de faire de la marche ou de la course avec mes 4 loupios et 2 jambes en -; tu fais comment, géraldine?), mais je fais les exos, même si j'ai changé le crowl contre un exo d'hier, car je ne peux pas faire de mouvement de bras en ce moment (pb d'épaule, et géraldine peux confirmer que, de toute façon, je me suis aussi coupée les bras).
L'idée de coller la photo de moi en maillot serait tentente, mais j'ai + peur de me décourager, il faudrai que je colle la photo d'une pin up sur mon frigo...
En tout cas, bon courage, je sais que cette heure n'est pas facile pour les mamans qui ne travaillent pas (je me dis qu'au boulot, au moins, on n'a pas de gateaux pour les enfants plein les plaquard!)

bizz

Je suis un peu à la traîne... J'étais encore chez ma fille hier et ai commencé que ce matin ! Motivée, motivée mais sceptique aussi : à bientôt 54 ans, les kilos se sont accumulés petit à petit. On verra bien d'autant plus que je prends des médicaments qui ont comme effet secondaire la prise de poids. Enfin, si ça ne me fait pas de bien, cela ne me fera pas de mal donc au boulot... Bon courage à toutes !

coucou les etirement avan une bonne douche ! sa detend!!cette aprem j'ai l'intention de les refaire ojourdhui je v essaye d'aller courir je suis motiver et j'espere tenir le repas de se midi eté tres bon et je n'avait plus faim en sortan de table c pas souvent ke sa arrive
j'ai aussi craquer pour un raisin avan le repas enfin c pa tro grave

Salut les drolesses,

2eme jours aujourd'hui, j'ai collé une photo de moi dans la voiture c'est plus discret que sur le frigo. Bien sur j'ai pris celle ou mes jolies bourlets ressorte a merveilles. Chaque matin je me contemple grosse et chaque matin je me dis plus jamais quelle horreur. Je vous promet cela motive a font pour la journée. Hier soir j'ai eu plusieurs petits passage de tentations, a chaque fois je foncait balayer pour mocuper l'esprit j'ai balayer 18 fois ma chambre en une soirée. Allés les filles pour vous c'est l'heure du repas alors pas d'écart on réagie en femme qui prend son destin en main, et pas en menagere de plus de 50 ans. A BAS LES KILOS VOUS N'AUREZ PAS MA PEAU !!!!!!!!!!!!!!

moi jprefere mettre 1 an pour perdre mes kilo ke de les perdre en 3 moi et de les reprendre ossi sec alors cassebonbonne prend ton temp et soi patient et oublier de te peser ptout les jours seulment une foi par semaine sinon sa monte a la tête .et tu verra ke kan tu va voir ton corp changer tu dira j'ai bien fai d'atendre