coucou !!! 

alors nous serons 3. si callie m'accepte, bien sur !!! j'ai l'intention de ne plus te quitter  nous allons reprendre nos habitudes, discuter... 

et toi, callie, quel régime fais tu ??? j'ai cru comprendre vu ce que j'ai lu que tu faisais dukan ??? 

moi, c'est loulou, je suis près de dijon. j'ai commencé le régime jmc il y a un an le 3 janvier, et nous sommes devenues une bande de cops' au point qu'on ne peut plus se séparer... j'ai perdu environ 8 kgs et mon objectif est d'atteindre les 48 kgs. ce qui fait qu'il m'en reste 4-5 kgs mais je décolle pas j'ai plutôt tendance à reprendre en ce moment et là cette semaine je n'ai pas craquer, donc surprise pour demain.

bon, louna, tu n'es plus seule, alors on va te botter le c.. si tu dérapes, on reprends les bonnes habitudes... attention je te surveille. il te reste combien pour être à 48 ??? c'était ton objectif de départ non ??? 

callie, merci à toi d'avoir pris soin de notre louna... tu vas voir on est un groupe sympa, si elles arrivent à venir... 

bon verdict demain pour la pesée!!! 

coucou louna !!! 

c'est loulou 21 du 3 janvier !!! comment vas tu ??? 

tu nous manques beaucoup, j'ai pu enfin te retrouvé grâce à nounou !!! 

je pense avoir réussi à m'inscrire sue ce site !!! 

je repasse plus tard !!! 

salut callie  et ben dit donc encore - 500g  c'est génial

pour ton gateau si j'essaye ok je te dirais si je le trouve bon   mais ce ne sera pas dans l'immédiat car je n'ai pas de son d'avoine   mais je le tenterai dans quelques jours il a vraiment un gout de gateau??? ,..tu l'a trouvé ou cette recette?

je vois la kiné deux fois par semaine  pour mon cou et pour des drainages et l'on c'est rendue compte que je buvais trop  et que du coup mon corp stokait l'eau et je gonflait terriblement résultat depuis lundi après midi j'ai rédui la quantité d'eau que je buvais et j'ai beaucoup perdu de cuisses et surtout de ventre  je suis super contente ..je bois maintenant environ 1l  a 1,200 de liqude par jour( thé ,café, lait ,chicorée  et eau) et je ne compte pas l'eau contenue dans les légumes que je mange  mais je dois être largement à 1l500 par jour et cela me suffit largement  si je bois plus je gonle un max ..depuis hier je rentre dans mon jean

bonne continuation callie  bises

louna

ouahou c'est génial-500g  continue comme ca tu vas y arriver ...

j'arrive de la gym  je suis crevée je vais boire une petite chicorée avec du lait et puis au dodo ..

a++

louna

salut callie ,c'est bien 1h de balance tu as du perdre pas mal de calories   je l'ai moi aussi à la maison mais je ne l'utilise pas  c'est bête ...

pour moi hier soir c'était 35mn de marche rapide  et ce soir c'est ttotal gym pendant 1h30  on va surement faire du step  et travailler surement avec les poids  en tout les cas c'est des calorie en moins .

bonne journée

louna