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je commence le 9 janvier (filles du 3 janvier 2011)
me voila à recommencer a ouvrir une discussion car je ne trouve plus celle que j'ai ouverte hier .
j'ai commencé le 3 janvier 2011 et à ce jour j'ai perdu 12 kg et me voila sur aunourd'hui.com afin de garder les bonnes habitudes nme faire des copines et retrouver celles que j'avais au départ .
je vous souhaite une bonne journée
louna34110
c'est sur que c'est mieux si tu as des résultats rapides et c'est aussi en fonction du poids que tu as a perdre ..je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 800g dans une journée 
encore un petit effort et j'arriverai a 50kg de toute façon je dois rentrer dans ce jean donc si je dois perdre encore 1kg je le ferai j'ai retrouvé ma motivation et c'est important ...bonne journée et merci pour les infos sur ton régime moi je fais celui que l'on me propose sur le forum c'est la continuité de celui de cohen.a+
louna
bonjour callie ,je leur ai demandé mais elles n'arrivent pas à s'inscrire ;je sais pas pourquoi..
tu es sur la bonne voie continue comme ça.
c'est quoi le régime hyperprotéiné que tu fais ??
de mon coté je suis contente car je réussi à me recadrer je ne fais plus d'écart et j'espère avoir un bon résultat samedi sur la balance .
j'ai repris la marche rapide depuis hier et j'espère que mon amie ne me lachera pas car on est censée en faire 3 fois par semaine les jours ou on a pas la gym,je croise les doigts pour quelle soit motivée bonne journée
louna
sallut callie c'est pas grave un kg tu le perdras très vite 
si tu fais attention cette semaine .
moi je vais me peser ce matin pour voir un peu ce qui me reste à perdre parce que j'ai acheté un superbe jean et j'arrive pas à le fermer 
et je rale car il est vraiment beau ...il faut que je m'y mette sérieusement et que je perde un kg dans la semaine .
avec un peu de chance j'irai faire de la marche rapide ce soir et demain soir ensuite mercredi et jeudi j'ai la gym on vere samedi pour la pesée mes copine elles sont restées sur le forum de cohen elles sont encore abonnées . bonne journée
louna
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ce soir je fasi une heure de just dance devant ma wii ; pas le courage d aller courir je suis naze et j ai eu mal au genou au step donc on fait soft