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qui commence lundi 23 / 01 ?
coucou !
je me présente : Justineinlove, 40 ans, au réré lundi !
objectif : une bone dizaine de kilos à perdre (passer de 61.7 à 49, et du 44-46 au 38 ! )
qui se joint à moi ?
à bientôt !
justine !
De rien ornella !
et là, j'ai gouté un peit bout : il est difficile à démouler (il se casse et du coup, il y a des petits bouts "collés" dans le moule (j'ai pris en silicone, et heureusement ! car il est tout mou, le gateau ! lol)
Il est pas mauvais du tout ! mais un petit peu de sucre en plus, ce ne serait pas du luxe, mais ça augmente le nombre de calories... ou alors, du faux sucre qui peut cuir ! tiens ! idée à creuser !)
En tout cas, vivement que le beau frère et la belle soeur arrive : j'ai faim avec ces odeurs de gateaux dans la maison (pour eux et mon mari, j'ai fait une tarte choco poire, et j'avoue : j'ai bien léché les cuillères ! 
Merci je prend note de tout ça !!
Mhhhhhh tarte choco poire ! Quel suplice !! 
Bon dimanche ;-) !
Merci Justineinlove !! ...quel joli pseudo ......YES !!! .
J'ai reçu les menus de la semaine prochaine ........je vais adapter car par exemples les céréales ....ça me donne la fringale de fin de matinée ......peut on contacter les personnes qui proposent les menus ? oups suis nouvelle sur le site .........
merci !
je ne sais pas si on peut contacter les diét... mais je pense qu'on peut modifer un peu les menus... et remplacer les céréales par du pain, mais du coup, tu ne peux pas manger tout lepain indiquer aux autres repas !
par ex, si céréales le matin , 2 tr de pain le midi, et 2 tr de pain le soir : si tu remplaces les céréales, tu n'as plus qu'n repas avec pain...
ou alorsn en cas de fringale, je pense que tu peux manger un fruit ou un yaourt pris dans un autre repas du jour...
Mais bon, je ne suis sure de rien !
voili voilou !
De rien ornella !
et là, j'ai gouté un peit bout : il est difficile à démouler (il se casse et du coup, il y a des petits bouts "collés" dans le moule (j'ai pris en silicone, et heureusement ! car il est tout mou, le gateau ! lol)
Il est pas mauvais du tout ! mais un petit peu de sucre en plus, ce ne serait pas du luxe, mais ça augmente le nombre de calories... ou alors, du faux sucre qui peut cuir ! tiens ! idée à creuser !)
En tout cas, vivement que le beau frère et la belle soeur arrive : j'ai faim avec ces odeurs de gateaux dans la maison (pour eux et mon mari, j'ai fait une tarte choco poire, et j'avoue : j'ai bien léché les cuillères !
Merci Justineinlove !! ...quel joli pseudo ......YES !!! .
J'ai reçu les menus de la semaine prochaine ........je vais adapter car par exemples les céréales ....ça me donne la fringale de fin de matinée ......peut on contacter les personnes qui proposent les menus ? oups suis nouvelle sur le site .........
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Merci je prend note de tout ça !!
Mhhhhhh tarte choco poire ! Quel suplice !!
Bon dimanche ;-) !
JE M'APPELLE COLETTE. J'AI 62 ANS ET JE COMMENCE AUSSI DEMAIN. AVEC UN HOTEL RESTO ET UN POSTE EN CUISINE CA NE VA PAS ETRE EVIDENT. LE SOUTIEN DE TOUS DOIT AIDER A PARVENIR AU RESULTAT.