Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par justineinlove le 17-01-2012 à 14:32

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qui commence lundi 23 / 01 ?

coucou !

je me présente : Justineinlove, 40 ans, au réré lundi !

objectif : une bone dizaine de kilos à perdre (passer de 61.7 à 49, et du  44-46 au 38 ! )

qui se joint à moi ?

à bientôt !

justine !



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posté par graisseanatomy le 18-01-2012 à 23:51

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Bonsoir!

J'ai une petite question pratique???est ce que vous savez comment faire pour pouvoir avoir accés rapidement et facilement à ce groupe de parole???

Bonne soirée à tous et à toute!! et vivement lundi 23!!!!MOTIVATION!!!!!

posté par lea27 le 18-01-2012 à 23:15

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melou0526 le 18-01-2012 à 21:43
Moi aussi je commence lundi mais j'ai peur de pas y arrivé

Bonjour,

pour y arriver il faut y croire bon courage!

posté par lea27 le 18-01-2012 à 23:14

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lafeee le 18-01-2012 à 00:49

Bonjour,

Je me joins à vous, je commence lundi prochain aussi, je m'appelle Laurence.

Je voudrais perdre 6 à 8 kilos.

A bientôt

Bonjour, je m'appelle hortense je commence également lundi 23 janvier. En fait j'avais perdu 16 kg avec la pilule Ali il y a 3 ans. Mais j'ai récupérer 5 kg et j'aimerai les perdre avant que je prenne plus donc mon objectif c'est 5 à 7 kg en moins. Il va falloir beaucoup de courage. à bientôt

posté par melou0526 le 18-01-2012 à 21:43

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Moi aussi je commence lundi mais j'ai peur de pas y arrivé

posté par melou0526 le 18-01-2012 à 21:42

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Moi aussi je commence lundi mais j'ai peur de pas y arrivé

posté par melou0526 le 18-01-2012 à 21:36

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Alle il faut que j'y arrive

posté par fanette8 le 18-01-2012 à 20:26

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justineinlove le 18-01-2012 à 11:36

Récap du départ du 23/01

Mysky :
a commencé le 16/01

Audrey31380
10 kilos à perdre

Fanette8,
poids de départ : 89 kg
objectif : perdre entre 500gr et 1 kilo / semaine

Motivation2012<
Espère que la semaine ne sera pas trop dure et qu'ensemble, on y arrivera !

Graisseanatomie : 28 ans, maman d'un petit garçon qui vient d'avoir 1 an
mesure : 1.65
poids de départ : 76 kg
objectif : perdre 10 kg

Stéphiminceur :
cherche des copines de réré

Lafée :
objectif : perdre 10 kilos et remodeler sa silhouette

Marjow :
poids de départ : 78.7
objectif : tomber à 68 kg
rêve : 65 kg

Shiffer04 :
10 kilos à perdre,
passer de 70 à 60

Duret : se joint à nous ...

Justineinlove : 40 ans
mesure : 1.52
poids de départ : 61.7
objectif : 49/50
poids actuel : 59

génial le récap ya pleins de filles! c coool!

 

Alors aujourd'hui je suis contente j'ai pas du tout eu envi de grignoter, et j'ai pas fait d'écart!

Matin: un bol de lait et une poigné de cereales au chocolat

Midi: rien j'avais pas faim

Soir: un bouillon de légume maison (1 pomme de terre, 1 carotte, 2 courgettes) me suis régalé en plus! et 1 yaourt nature a 3%mg

Pas eu le temps de faire du sport mais j'ai fais 1h de ménage donc 320 calories en moins!

posté par etincelle62 le 18-01-2012 à 19:14

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justineinlove le 18-01-2012 à 17:01

bienvenue à lily et étincelle !

 

je cherche toujours le moyen d'éditer ou de citer et changer... lol

merci a toi ca fait plaisir  justineinlove tes la seule a m avoir adressé un mot gentille je me sens bien seule je debute et comprend pas trop comment marche le cite j espere avoir de l aide merci

posté par miss-chacha78 le 18-01-2012 à 18:40

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Bonsoir à toutes..

Charlotte, encore 5 kg à perdre ... Juste pour me plaire et plaire  à mon futur mari... Je me joins à vous lundi.

posté par justineinlove le 18-01-2012 à 17:50

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bienvenue noutha !

si j'ai bien compris, ici, c'est perte douce et efficace : j'espère que le moral suivra !

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