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perdre 20 kilos pour mieux se sentir ! Qui est partante ?
Bonjour les régimeuses, je souhaite perdre 20kilos je cherche des personnes motivés pour suivre un régime des filles pour se soutenir et y arriver tous ensemble ! Avec de la motivation on arrive a tout 
. Actuellement je suis un regime et j'ai perdu 3,5kg en 20 jours, j'adore cuisiner c'est mon passe-temps ma passion donc on se doute bien que j'aime aussi manger !!!!
donc cela prouve bien que meme en cuisinant des bon petits plats on peut aussi perdre du poids 
Pour celles qui sont motivés je serai la pour donner pleins de conseil !
A bientot jespere 
coucou tout le monde, j'espère que ce groupe est motivé pour perdre du poids. Moi personnellement j'ai 10 kg à perdre et celà fait bien 2 ans que je me dis ¨faut que tu perde du poids¨et j'en suis toujours au même point avec mes 10 kg en trop, Ils se situent tous autour de ma taille et en plus je commence à avoir des douleurs dans le dos et je suis sûre que c'est a cause de mon poids. Certaines pourraient peut etre me dire qu'est ce qu'elles font comme regime , j'essaie de manger équilibré mais je suis trés gourmande et je craque facilement quand je m'ennuie. Je suis vite démotivée quand je vois la balance pencher du mauvais coté, il me faudrait un regime miracle pour perdre vite mais ça n'existe pas ....; J'espère avoir du soutien regulièrement car je baisse trés facilement les bras et ça me déprime
bonne journée à toutes
lol je suis comme toi c'est aller demain regime et le lendemain, arf je ferai demain pas grave puis au final 2 mois plus tard toujours pas de regime mis en place j'ai aussi tendance a craquer tres tres vite et vite baisser les bras devan des tentations mais bon il faut se dire aussi que quand la balance affiche le poid qui descend chaque jour je suis fier car mon corps c'est un peut commen un combat des que je mange je prend c'est limite si je prend pas les kilos meme en regardant un simple gateau lol puis j'aime par dessu tout cuisiner c'est ma passion donc pas facile mais je vois que meme en cuisinant on peut manger mieux j'ai trouver plien de recettes qui me donne envi et c'est que des legumes donc si tu as envi de craquer tu fait comme moi tu va devan ton miroir tu prend ton ventre et tu te dit tu voi tout sa ten ve plus ou tu ve le perdre.... et tu va boir un verre d'eau =) faut te motiver alor si tu veut perdre vite je te conseil pour bien te motiver le regime soupe au choux tu perd environ entre 5 a 7 kilos en 1 semaine et apres attaque avec un regime de rééquilibrage de ta nourriture avec des rapas par jour entre 900 a 1200 kcal voila bisous et courage
Coucou les filles alors vos regimes ??? si sa vous dit de poster tout les jours les repas qu'on fait pour se motiver et peut etre pour donner des idées repas entre nous sa serait pas mal je pense vous en pensez quoi ? courage on va y'arriver a perdre tout ces mauvais kilos
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Merci pitchou pour ton message, certes on est la pour se motiver et si tu veux tu peux m'ecrire tt le temps comme ca je vais te booster pour que tu perde tes kilos en plus.., allez accroche toi