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perdre 20 kilos pour mieux se sentir ! Qui est partante ?
Bonjour les régimeuses, je souhaite perdre 20kilos je cherche des personnes motivés pour suivre un régime des filles pour se soutenir et y arriver tous ensemble ! Avec de la motivation on arrive a tout 
. Actuellement je suis un regime et j'ai perdu 3,5kg en 20 jours, j'adore cuisiner c'est mon passe-temps ma passion donc on se doute bien que j'aime aussi manger !!!!
donc cela prouve bien que meme en cuisinant des bon petits plats on peut aussi perdre du poids 
Pour celles qui sont motivés je serai la pour donner pleins de conseil !
A bientot jespere 
merci bocoup c pas facile de le faire seule
contente que tu me soutienne moralement rosetremiere17 moi je pense qu'en se couvrant bien on perd plus de poid en marchant par temps froid que par temps chaud.... mais bon c vrai que pour des exercice on peut aussi en faire pres du feu si sa nous chante certains en font meme sous la couette alors......
au chaud le corps profite d'être bien tranquil mais aller marcher dans le froid deja sa fait encor plus perdre parce que le corps utilise encor plus d'energie pour rechauffer le corps et comme j'ai dit avant le froid est trés bon pour la peau sa la raffermie
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Merci c est gentil ... 4 kg waouh c un bon debout ... J espere que j en ferais autant