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- 20 kg avec régime équilibré qui me suit !?
Bonjour à toutes,
je suis une jeune femme de 22 ans, qui mesure 1,65 et 78 kilos!!
mon objectif est d'atteindre 57 kg
je fait un régime équilibré, car je ne veut plus prendre le risque de reprendre les kg perdu !!
j'aimerais trouvé des femmes qui font comme moi
et qui on plus ou moin le même objectif
je cherche des personnes avec qui me motiver car à plusieurs c'est plus sympa !!!
qui est avec moi?
muree
WouW ! Eh bein tu me motives à fond patchoune 
c'est super !! Tu suis le régimes du site ?
coucou les filles demain matin pour moi c'est jour de pesé et chaque semaine c'est la même chose j'ai l'angoisse de monter sur la balance et de voir le résultat même si je n'ai fais aucun écart dans la semaine je ne sais pas pourquoi mais c'est comme ça
.Je vous ferai un petit compte rendu demain avec le poids et les mensuration alors à demain les filles bisous.
ouah, patchoune c'est impressionnant la métamorphose felicitation tu as de quoi être fiere.Moi je mesure 1m58 pour 78,3 kg, avant le début de mon régime j'étais à 86kg mon objectif est d'atteindre AU moin les 60kg.par même si je sais que j'ai perdu du poids et qu'il y a des vêtements que j'ose de nouveau porter, j'ai l'impression qu'à certain endroit de mon corps je ne vois pas la différence quand je m'observe devant le miroir mais je pense que c'est psychologique il faut sans doute un peu de temps pour se faire à la vu de ce corps qui change tout le temps.Mais c'est que c'est motivant lorsque l'on monte sur la balance et qu'on voit qu'on a encore perdu du poids cela nous pousse à continuer.En tout cas encore bravo et à bientôt.
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Salut moi j'ai 5kg a perdre et c'est vraiment trop diffcile
J'ai eu des moments difficiles l'année passée qui ont fait en sorte que jai prit 8 kg !!! J'ai également developpée une habitude de grignoter qui me lache pass !! :( Jai remaigrit de 6kg au debut de l'année mais après un voyage j'en ai repris 3 :( Je n'arrive plus a maigrir comme autrefois !! Mon habitude de grignotage est trop intense j'en peux plusss 
