Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Muree le 18-06-2012 à 21:34

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- 20 kg avec régime équilibré qui me suit !?

Bonjour à toutes,

je suis une jeune femme de 22 ans, qui mesure 1,65 et 78 kilos!!
mon objectif est d'atteindre 57 kg
je fait un régime équilibré, car je ne veut plus prendre le risque de reprendre les kg perdu !!
j'aimerais trouvé des femmes qui font comme moi 
et qui on plus ou moin le même objectif
je cherche des personnes avec qui me motiver car à plusieurs c'est plus sympa !!! 

qui est avec moi?


muree
 



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posté par Muree le 21-06-2012 à 16:22

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lets go les filles !!!  
le groupe est ouvert !!!

Qui perd gagne!

les demende on été acepter !!!
on vous attends les filles 
 

posté par lireau le 21-06-2012 à 13:14

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j'aimerai correspondre aussi avec vous toutes car j'ai lu que je n'étais pas seule à vouloir maigrir de 20kg. Je m'appelle LIREAU , j'ai 31 ans , 2 enfants et je sors d'une dépression qui m'a fait prendre bcq de kg (médocss + grignotages + inactivité). J'espère vous rejoindre dans votre groupe . wink

posté par kaila92 le 21-06-2012 à 08:39

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Muree le 21-06-2012 à 07:46

sa y est  les filles c'est fait  !!! 
comme je vous avais dit
le groupe est crée


le nom du groupe    ( Qui perd gagne )



on se rejoint là-bas :)
il suffit de faire une demende d'ajout

heu si on t'rejoint on à le même ventre qu'elle après??? cheeky

Je t'ai fais une demande...

posté par Muree le 21-06-2012 à 07:46

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sa y est  les filles c'est fait  !!! 
comme je vous avais dit
le groupe est crée


le nom du groupe    ( Qui perd gagne )



on se rejoint là-bas :)
il suffit de faire une demende d'ajout

posté par lily89t le 20-06-2012 à 23:38

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Je viens de créer un groupe "les motivées de l'été 2012" pour celles qui veulent ;) 

posté par addict le 20-06-2012 à 18:53

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bonjour,

Je cherche aussi un groupe pour booster ma motivation et me soutenir dans mes moments de mou. Vous voulez bien m'accepter parmi vous? J'ai bientôt 45 ans et une vingtaine de kilos à perdre. Je mesure 1m67 et pèse 96.5 kg. Il y a queqlues semaines je pesais 105 kg. J'ai fait le régime dukan mais j'ai dû l'arrêter car mon médecin n'était pas d'accord et mon bilan sanguin n'était pas top. Je reviens donc à la raison et me dis qu'une alimentation équilibrée c'est ce qu'il y a de mieux. 

posté par Muree le 20-06-2012 à 17:11

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je compte ouvrire un groupes les filles :) avant le wk il sera ouvert :P
 

posté par Errol le 20-06-2012 à 15:26

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Bonjour,

Effectivement les points commun sont la dont l'age j'ai 23 ans.

Ce midi c'etait purée, 2 tranches de jambon blanc et une compote 0% sucre. 

Pourquoi ne pas créer un groupe ? 

posté par oriane54 le 20-06-2012 à 13:49

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je v essayer de changer d' alimentation , c pas evident , pour ma premiere grossesse g vite perdu , mes pour la deuxieme j'arrive pas , c pas evident a les perde

posté par wassila777 le 20-06-2012 à 12:07

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moi aussi je suis je reve de perdre mes kg de grossess

c une ocation provit on  les files !!!!!

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