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NOUVEAU DEPART : Le 20/08/2012
Bonjour à tous et à toutes,
Nous avons tous & toutes essayez de nombreux régimes et cela à plusieurs reprises, sans succès.
Ce qui nous a fait défaut c'est le manque de motivation et le manque de force mentale.
Un régime est très dur d'autant plus quand on est seul et livré à soi même.
Le groupe des DOMINATRICES reprend du service dès lundi le 20/08/2012.
Vous êtes tous conviés à venir aider et à être aidés.
Plus on est de fous et plus on rit (dans ce cas là plus on pert de poids)
A bientôt
bonjour,je suis nouvelle,je ne suis pas du genre a fréquenter les forums mais je pense qu'un peu de soutien peut m'aider.
Voila j'ai commencer un régime depuis le 08 septembre,poids de départ : 74.4 kg,aujourdhui le 20 septembre je fais 69,8 kg et je mesure 1m56.Je suis en surpoids.J'aimerais atteindre 63 kg.
Je suis très gourmande,donc depuis j'ai arreter les grignotages,les boissons gazeuses et sucrées,fini la mayo !!
Maintenant place aux fruits,aux légumes et je me suis mise au sport,je pratique la natation,miminum 4 fois par semaine.
Je suis ici pour trouver un soutien mais aussi recevoir des conseils,des astuces.
bon courage a vous,avec la volonté ont peu y arriver 
oui fanette viens nous rejoindre ! on sera trop contente de t'accueillir
Coucou les filles,
Je viens vers vous car je suis desesperée dans mon regime. Je suis un regime depuis 6 semaines et c'est une vrai catastrosphe... un vrai regime yoyo!!!!!
Alors j'ai besoin de vous pour m'aider à perdre et surtout me conseiller
oui fanette viens nous rejoindre ! on sera trop contente de t'accueillir
Coucou fanette
J'ai pris des recettes sur le site que je pense faire cette semaine. J'alterne entre régime hyperprotéiné et hypocalorique. En tout cas tes menus sont très bien et légers, as tu déjç perdu depuis la semaine passée?
Comme j'ai dis à Miloux si tu veux sur le groupe je commence le 27/08/2012 on est qqes filles qui se soutiennent bien au vas où tu as besoin d'aide pour un craquage.
Bizzzz
Moi ça va j'essaye de reprendre de bonnes habitudes alimentaire mais les tentations sont dures!
Ce n'est pas grave si tu t'es laissée allée pendant une semaine, tu vas te reprendre en mains tu as tout le temps nécéssaire pour bien perdre et te sentir mieux! Et je suis sure et certaine que tu vas y arriver.
Si tu veux je suis sur le groupe '' je commence le 27/08/2012" on n'est pas nombreuses mais on se soutien bien et ça fonctionne pour le moment. C'est un bon petit groupe et on sera heureuse de t'accueillir.
Bises
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Bonjour, il y a une grosse erreur d'aiguillage pour les groupes...
Certaines sont arrivées dans un autre groupe de 27-08-2012...
Le lien de Miranda est exact, il vous amène dans le bon groupe dynamique et sympa qui vous attend :
https://mag.aujourdhui.com/groupes/les-groupes-du-programme-minceur/33064/je-commence-le-lundi-27-08-2012.html
Copier coller et à très bientôt !
Laurene91