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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
On devrait donc suivre ces conseils.
Lisez-les, car cela en vaut la peine.
Mangez sainement !
Veuillez à manger quotidiennement des fruits et des légumes.
Un petit extra en vitamines, et particulièrement en vitamines C,
ne peut pas faire de tort.
Maintenez-vous en mouvement.
Parce que bouger aiderait à construire votre système immunitaire.
Promenez-vous au moins une demi-heure par jour.
Prenez l'air.
Essayez d'éliminer le stress de votre vie courante.
Reposez-vous suffisamment.
Si je réfléchis.
Quand vous allez pour la piqûre, que font-ils en premier lieu ?
On nettoie» ton bras avec de l'alcool...
Pourquoi?
Parce que l'alcool tue les bactéries.
Alors si...
Je me promène jusqu'au débit de boissons (Je bouge!)
Je verse du vin dans mon verre (Ma portion de fruits)
Du céleri dans mon Bloody Mary (Ma portion de légumes)
Je le bois dehors, sur la terrasse (Mon plein air)
Je raconte des blagues, je ris ....(Idéal contre le stress)
Puis, je tombe endormi (Repos)
m e r ci beaucoup OLLIVE
OUPS!
Qu'est-ce que tu as imaginé ?
La vie est courte, mais un sourire fait du bien.
Alors, profite de la vie et rigole un peu !
Passe ce sourire à tes amis(es).
BONNE JOURNÉE
Mon Dieu!
S’il vous plaît!
Envoyez des vêtements
à toutes ces pauvres dames qui n'en ont pas,
sur l'ordinateur de mon papa!
AMEN!
Pas de porc, Grippe porcine...
Pas de poulet, Grippe Aviaire...
Pas de bœuf, Maladie de la vache folle...
Pas d'œufs, Salmonellose...
Pas de poissons, Trop de métaux lourds dans l'eau...
Ni fruits, ni légumes, Trop d'insecticides et d'herbicides...
HMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMM
Je crois qu'il nous reste que des gâteaux, du chocolat et de la crème glacée!!!
BONNE JOURNÉE!
a la bière des ravages beurk mdr jurè
Ce qui suit provient d'un livre intitulé :
«Désordre dans les Cours d'Amérique !»
Ce sont des choses qui ont vraiment été dites en Cour, mot pour mot!
AVOCAT : Quelle est la première chose que votre mari vous a dite ce matin-là?
TÉMOIN : Il a dit : Où est-ce que je suis, Cathy?
AVOCAT : Et pourquoi est-ce que ça vous a déplu?
TÉMOIN : Je m'appelle Susan!!
AVOCAT: Êtes-vous active sexuellement?
TÉMOIN: Non, je me laisse faire.
AVOCAT: Cette «Myasthenia Gravis» affecte-t-elle votre mémoire?
TÉMOIN: Oui.
AVOCAT: Et de quelle façon affecte-t-elle votre mémoire?
TÉMOIN: J'oublie.
AVOCAT: Vous oubliez? Pouvez-vous nous donner un exemple
de ce que vous avez oublié?
AVOCAT: Docteur, n'est-il pas vrai que, lorsqu'une personne décède en dormant, elle ne le sait pas avant le lendemain matin?
TÉMOIN: Avez-vous vraiment passé vos examens du «Barreau»?
AVOCAT: Le plus jeune garçon, celui de 20 ans, quel âge a-t-il?
TÉMOIN: Vingt, comme votre quotient intellectuel.
AVOCAT: Étiez-vous présent lorsque votre photo a été prise?
TÉMOIN: Voulez-vous rire de moi?
AVOCAT: Elle avait trois enfants, c'est exact?
TÉMOIN: Oui.
AVOCAT: Combien étaient des garçons?
TÉMOIN: Aucun.
AVOCAT: Y avait-il des filles?
TÉMOIN: Monsieur le Juge, je pense que j'ai besoin d'un autre avocat.
Est-ce que je peux avoir un autre avocat?
AVOCAT: Comment votre premier mariage s'est-il terminé?
TÉMOIN: Par le décès.
AVOCAT: Et, par le décès de qui s'est-il terminé?
TÉMOIN: Devinez.
AVOCAT: Pouvez-vous décrire l'individu?
TÉMOIN: De grandeur moyenne, avec une barbe.
AVOCAT: Était-ce un homme ou une femme?
TÉMOIN: À moins que le cirque fut en ville, je vais dire un homme.
AVOCAT: Docteur, combien de vos autopsies avez-vous faites sur des personnes mortes?
TÉMOIN: Toutes. Les vivants se débattent trop.
AVOCAT: TOUTES vos réponses DOIVENT être orales, OK?
À quelle école êtes-vous allé?
TÉMOIN: Oral.
AVOCAT: Vous souvenez-vous de l'heure où vous avez examiné le corps?
TÉMOIN: L'autopsie a débuté vers 20 h 30.
AVOCAT: Et M. Denton était mort à cette heure?
TÉMOIN: En tout cas, il l'était quand j'ai fini.
AVOCAT: Êtes-vous qualifié pour un prélèvement d'urine?
TÉMOIN: Êtes-vous qualifié pour poser cette question?
Et le meilleur pour la fin:
AVOCAT: Docteur, avant de procéder à l'autopsie, avez-vous vérifié le pouls?
TÉMOIN: Non.
AVOCAT: Avez-vous vérifié la pression sanguine?
TÉMOIN: Non.
AVOCAT: Avez-vous vérifié la respiration?
TÉMOIN: Non.
AVOCAT: Alors, il est possible que le patient était vivant lorsque vous avez commencé l'autopsie?
TÉMOIN: Non.
AVOCAT: Comment pouvez-vous en être si sûr, Docteur?
TÉMOIN: Parce que son cerveau était dans un bocal sur mon bureau.
AVOCAT: Je vois.
Mais, est-ce que le patient ne pouvait pas être quand même encore en vie?
LA PRIÈRE DU MARI QUI TRAVAILLE.
"Mon Dieu , je vais travailler tous les jours pendant 8 heures et je ne compte pas les 3 heures que je passe en plus dans le bus. Tout ça pendant que ma femme reste à la maison! Je voudrais qu'elle sache à travers quoi je passe. Pourriez-vous échanger nos corps afin qu'elle se rende compte de mon calvaire? "
Le Bon Dieu, dans son infinie bonté , exauça son souhait.
Le lendemain matin l'homme se réveilla changé en femme.
Alors , elle...
1. Fit cuire le déjeuner pour la famille
2. Réveilla les enfants
3. Prépara leurs vêtements pour l'école
4. Les fit manger
5. Emplit leurs boîtes à goûter
6. Les conduisit à l'école
7. Reprit le linge du pressing en revenant à la maison
8. S'arrêta à la banque
9. Passa au supermarché pour quelques courses
10. Revint à la maison pour déballer et ranger les courses
11. Prit le courrier dans la boite aux lettres et paya les factures
12. Nettoya la litière du chat et lava le chien
13. Mangea seule en 10 minutes
14. Se dépêcha de faire les lits
15. Fit la lessive
16. Passa l'aspirateur, épousseta, balaya et lava le sol
17. Courut à l'école ramener les enfants et dut subir leurs cris dans la voiture en revenant
18. Leur donna quelque chose à boire et à grignoter
19. Leur fit faire leurs devoirs
20. Sortit la planche à repasser et regarda la TV en repassant
21. Commença à éplucher les patates et laver les légumes pour la salade
22. Prépara la viande et une tarte aux pommes pour le dessert
23. Servit le repas du soir , puis, elle nettoya la table et la cuisine
24. Emplit le lave-vaisselle
25. Ramassa le linge des uns et des autres qui traînait un peu n'importe où et l'enfourna dans le lave-linge
26. Donna le bain des enfants et les mit au lit et....
27. À 21h00 , elle était exténuée même si ses corvées de la journée n'étaient pas terminées ; elle alla donc au lit où on attendait d'elle qu'elle veuille bien faire l'amour.... Ce qu'elle fit sans se plaindre.
Le lendemain matin elle se leva et se mit à genoux près du lit et pria:
" Mon Dieu, je ne sais pas ce à quoi je pensais . J'ai eu tort d'envier ma femme qui restait à la maison . S'il vous plaît , faites que nous puissions chacun reprendre nos corps d'origine ".
Le Bon Dieu dans son infinie bonté lui répondit :
"Mon fils , je crois que tu as appris ta leçon et je serai heureux de ramener les choses telles qu'elles étaient mais , il va falloir que tu attendes 9 mois ...
Tu es tombée enceinte hier soir !
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Un sourire pour toi !
Maman !!! Viens voir !
Une mère était confortablement installée
et regardait la télé,
quand elle entendit les enfants crier :
« Maman !!! Viens voir les beaux chatons !!! »
BONNE JOURNÉE!