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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
oui c'est vrai qu'il est joli
bonne soirée
merci
ma pauvre ils vont me faire mourir
passe une bonne soirée
bisous
coucou
je viens d'appeler car, pas normal, je ne peux pas poster dans tes groupes
il regarde, une heure au tél, j'ai raccrochè, c'est long ,
je poste ici en attendnant je verrai un autre jour
il ne savait pas comment pourquoi?????
Bonne fin d'ap midi a toi
bisous bijoux
hello mes amies
Ici ma touraine pleure..snif de chez snif, tout gris et pluie. J'ai un peu mieux dormi, sans mes sueurs froides mais la migraine couve.
cet apres midi direction les impots avec ma copine de Joué. On va se renseigner pour nos déclarations respectives, elle doit en faire une de son côté et moi je dois voir pour les travaux de l'an dernier à l'appart et les frais kilométriques pour le boulot et dire que je n'ai toujours pas de télé.
Gros bisous et bon mardi !
bonjour et comment vas-tu au faites
bisous
bonjour ma belle
et il pleut c'est fou
bonne journée
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hello mes amies
Ici ma touraine pleure..snif de chez snif, tout gris et pluie. J'ai un peu mieux dormi, sans mes sueurs froides mais la migraine couve.
cet apres midi direction les impots avec ma copine de Joué. On va se renseigner pour nos déclarations respectives, elle doit en faire une de son côté et moi je dois voir pour les travaux de l'an dernier à l'appart et les frais kilométriques pour le boulot et dire que je n'ai toujours pas de télé.
Gros bisous et bon mardi !
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