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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour a tous fini les fêtes . maintenant soyon serieux on reprend les bonnes habitude que Ollive nous a enseignée.moi 2 jours pas tres bien beaucoup manger. bonne journée bisous
bon mardi a vous toutes
gros bisous
temps couvert, qui a piquè le soleil.
BONNE JOURNEE A TOUTES
bonsoir à toutes
je vais m'inspirer de ton repas Ollive. J'aime bien la vache qui rit, le fromage pas la vache!!!!!!! contente de te retrouver Evelyne. J'ai eu bien du mal à me connecter aujourd'hui.
bonne soirée
bises.
merci de me lire
blog
https://mag.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768
mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33061
mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33062
ollive tiite
Merci pour ce rappel des calories, bonne soirée, demain il faut repartir au travail le week-end est passé à toute vitesse.
1er avril de la friture
en non j'en peux plus de manger
bien rentrèe
bonnes fêtes de PAQUES bon pour le moral
ah que coucou a toutes
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bonsoir à toutes
je vais m'inspirer de ton repas Ollive. J'aime bien la vache qui rit, le fromage pas la vache!!!!!!! contente de te retrouver Evelyne. J'ai eu bien du mal à me connecter aujourd'hui.
bonne soirée
bises.
bonjour et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!gros bisous