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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Joyeux we de Pâques mes amies
je me suis pesée, et j'ai perdu 400 G à mon avis la découverte du club de remise en forme y est pour quelque chose. J'ai hâte de pouvoir y retourner !!!
bon c'est pas tout mais faut que je me prépare pour aller bosser, hé oui, et en plus c'est la pire des journées car nous sommes en rouge dans notre jargon, le logiciel edf est en maintenance et on va trouver le temps long car très peu d'appels et si appels faut dire de rappeler mardi. pff
bonjour
c'est bien charly
continu
pleins de gros bisous
bonjour a tous ce matin encore -2 et maintenant soleil avec 4 deges . il fais quand meme trop froid . enfin la balance donne un bon résultat - 800 g .je suis contente je vous souhaite de bonne fêtes de pâques . bises
Joyeux we de Pâques mes amies
je me suis pesée, et j'ai perdu 400 G à mon avis la découverte du club de remise en forme y est pour quelque chose. J'ai hâte de pouvoir y retourner !!!
bon c'est pas tout mais faut que je me prépare pour aller bosser, hé oui, et en plus c'est la pire des journées car nous sommes en rouge dans notre jargon, le logiciel edf est en maintenance et on va trouver le temps long car très peu d'appels et si appels faut dire de rappeler mardi. pff
merci de me lire
blog
https://mag.aujourdhui.com/profile/friends.asp?rno=75768
mon groupe
le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33061
mon autre groupe
pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=33062
ollive tiite
 |
bonjour les olivettes ollive titite |
La rose...
est la reine des fleurs !
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je vous souhaite 
un bon weekend 
bisous
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