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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je passe vous souhaiter une bonne nuit et faite de beaux rêves je ferme l'ordi de bonne heure et file a la télé .......
Gros bisous a toutes . 
**** MIMI ****
bonsoir
j'ai pas regardé ton dossier
je suis fatigué
je verrais demain ma grande
gros bisous et merci beaucoup
bonjour
compter ses calories est un vraie casse tete 
, j'ai commandé un livre que je laisserais dans ma cuisine .
vous vous servez d'un lire ou par internet ?
bon courage
bonsoir tu n'as pas besoin de compter tes calories
tu regardes le poids de certains aliments
ne te tracasse pas
tu perds très bien tes pts kilos
donc cool cool ma grande
bonne nuit gros bisous
super notre OLLIVE est à l'honneur sur le site et c'est bien normal, GROS BISOUS
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je passe vous souhaiter une bonne nuit et faite de beaux rêves je ferme l'ordi de bonne heure et file a la télé .......
Gros bisous a toutes .
**** MIMI ****
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bonjour
compter ses calories est un vraie casse tete , j'ai commandé un livre que je laisserais dans ma cuisine .
vous vous servez d'un lire ou par internet ?
bon courage
cc moi je me sert d internet bisous
bonjour
compter ses calories est un vraie casse tete , j'ai commandé un livre que je laisserais dans ma cuisine .
vous vous servez d'un lire ou par internet ?
bon courage
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super notre OLLIVE est à l'honneur sur le site et c'est bien normal, GROS BISOUS
**titi**
tu es trop belle
tout en jaune
je vais te croquer
gros bisous et bon courage pour demain
pas cette nuit
demain
bisous