Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
hejlo soir mes amies
j'espère que vous avez passé une belle journée
maman Ollive pour te chouchouter j'ai préparé un cocktail à base de
de et de
avec pour finir
avec l'aide de mon charly
pour mes aminautes et pour notre evelyne en particulier
pour ma part ce matin j'ai fais cool. 15 mn de marche avec charly, puis quelques courses, puis sieste dans l'après midi.
ce soir j'ai fais de la place dans mon séjour pour recevoir mon petit canapé demain matin. Demain après midi je vais aider mon amie à déménager un peu.
et pour toutes celle qui travaillent bon courage c'est bientôt le week end !
maman ollive j'ai pas trouvé mais j'ai vu que la réponse était le pape. bisous
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
|
|||||||||
Abiyuch cru |
Ajouté par Thib01 1760 lectures |
 |
||
|
||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonne soirée les amies, je suis HS donc je vite éteindre l'ordi je vous fais de gros bisous