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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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je suis retournèe de cette nouvelle plus de mains ahhhhhhhhhhhhhhhh nonnnnnnnnnnnnnnnn
je pleure je pleure ses mains merdeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
mon frere va etre ampute de ses mains
sos mains a essaye de lui sauvè
mais les broches pleind'humeur
une fille a roulè sur ses mains en faisant demi tour su ligne lanche
il est handicapè a vie bouhhhhhhh je pleure trop ses mains houlaaaaaaaaaaaaaaa
un pt café
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Bonsoir ollive,je vois que ce n'est pas gaie pour cette personne, vous savez je ne veux faire de peine à personne mais la justice ne punit pas comme elle le devrait parfois. petit déjeuner:thé,soja céréales, déjeuner: salade complète betterave ,oeuf, thon,pousses de soja, champignons, maïs j'en ai mangé environ 4 grosses cuillères à soupe, fromage blanc avec 1 cuillère à café de confiture maison;16h de parts de tarte aux pommes maison ,diner: soupe de vermicelle, salade complète de midi 2 grosses cuillères 1 part de tarte. Je pense que je n'ai pas mangé correctement aujourd'hui ,j'étais stressée