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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Bonjour ,à vous toutes je vous souhaite un bon lundi
BELLE JOURNEE A TOI AUSSI BISOUS GROS
BONJOUR BONJOUR
j'arrive pour vous souhaiter un bon lundi a toutes, il va faire beau, profitons encore
plein de bisous du jour pour vous
eve
BONNE NUIT FAITES DE BEAUX RÊVES
hélas il y a aussi des maisons, comme celle-là
on y est allé en bateau, maison habitée toujours
gens pauvres......... CA FAIT PEINE A VOIR BISOUS
une jolie maison, pour nos prochaines vacances les amies
en THAILANDE , elle est hyper belle, waouhhhhhhhhhhhhhh
bisous a vous toutes - ça vous tente jes filles????????????
un tombeau en THAILLANDE
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r TITISARDINE
bonjour bon courage merci de ta visite !