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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
pas mangé ça
, du riz tous les jours m d r
piscine chez mon beau -frére
allez oups un tour sur le marché a BANGKOK, je vous laisse le poisson, il y a des mouches dessus
pas envie de manger du poisson ( l'odeur beurk )
toujours pas trouvé mes images ,je cheche !
hôtel CHINA dans lequel j'ai séjourné deux jours, de bonne heure EVE part au marché de BANGKOK, ben woui, faut profiter avec 33 des le matin juste cool
bisous et bon dimanche
je vous offre ces fleurs de THAILANDE quelle senteur
juste trop bien, j'ai rapporté des boutures dans des bouteilles
en verre - vendues express - avec les consignes
du pur bonheur ces fleurs - pour votre dimanche
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