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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
. bonjour a toutes aujourd'hu j' hiberne tres froid ce matin -6 maintenant le soleil et là ça vas aller mieux.. ce midi pour me réchauffer je vais trinquer a votre santée avec un bon petit verre de vin blanc du loupiac. mais je fais quand même attention a mes kilos en trop.bises a vousn toutes
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je viens vous souhaiter de passer un bon dimanche .
Ici toujours pluie ..........
Gros bisous mes amies . 
Bonjour !
ici ,ça sera entre neige et pluie ,la haut ,il ne sait plus quoi nous envoyer .....LOL.
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Bonjour Ollive et les Ollivettes
Je vous souhaite un bon dimanche.
Gros bisous
bonsoir
merci beaucoup
pleins de gros bisous