Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



13151 - 13160 de 18298
posté par poule03 le 08-02-2013 à 20:06

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un petit coucou pour vous souhaitez une bonne nuit a toutes

si sa vous interresse je vous mais un blog de régime sans se priver

http://bouger-manger-maigrir.centerblog.net/

posté par Diddi le 08-02-2013 à 18:21

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Bonjour les amies, C'est a n'y rien comprendre,pluie et neige qui tombent en meme temps!La tempete se prepare,hier les supermarches ont eté devalises par les clients,les rayons entierement vides il ne restait que quelques nourriture pour animaux.Ah ces Americains,looooool!!! Merci mes amies,hier soir j'ai pu aller au cours. Franca,profite,ca fait du bien d'être avec une personne avec laquelle on est en harmonie.Basceya,tu ne seras pas la seule a hiberner,Loool! Charly,soigne toi bien avant que ca ne s'aggrave,peut être n'etais tu pas assez couverte hier. Evelyne,j'espere que tu vas mieux,c'est horriblevles maux de dents. Maman Ollive,tu nous as bombardes de bisous et on te bombarde a notre tour de Gros bisous et calins.J'aimerai bien connaitre la suite de l'article que tu as mis. Il est midi,je repasserai tout a l'heure,bisous.

posté par p2915495_evelyne le 08-02-2013 à 18:12

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TROP BEAU LES BISOUS MERCI

JE REPASSE AVEC DES BISOUS

 

MAIS L0 UN MOT BRAVO POUR  LES SI JOLIS BISOUS ET ZOUUUUUUUUUUUUUUUUU

posté par Franca27600 le 08-02-2013 à 16:52

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jours-110.gif

A TOUTES!!!
Je profite un max du séjour de ma soeur de coeur ,ce matin une très lngue marche et on a bien fait car le froid est arrivé .
Ollive et à toutes les copinautes 
 
bisou-433.gif

posté par OLLIVE le 08-02-2013 à 16:34

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Parce que je t'aime...

Je ne déjeune plus

parce que je t'aime...

 

Le midi...

parce que je t'aime toujours

je ne dîne pas !...

 

Et le soir,

je saute le repas

parce que je t'aime

encore plus...

 

Pis, la nuit...



je ne dors pas parce que...



J'AI FAIM EN TITI !

 
 
 
 
 
 

posté par OLLIVE le 08-02-2013 à 16:33

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michalette31 le 07-02-2013 à 09:45

 COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .

    Je passe vous dire bonjour et vous souhaiter un bon jeudi , ici toujours la pluie ..... ailleurs c'est la neige ..... il faut que l'hiver se termine ... prenons patience ...

Côté régime je ne perds pas .... calme plat ; mais je garde ma motivation et ça finira bien par descendre .......

Bon jeudi a toutes ,  je vous fais de gros bisous mes amies .

**** MIMI ****

 

Je déclare la guerre des bisous!

bar

Tu viens d'être frappé(e) par un gros bisou!

hum

Un gros bisou tout doux,
ça fait du bien au coeur!

33

Maintenant,
à ton tour d'attaquer tes (amis, amies,)
et d'envoyer un gros bisou 
pour la fête de l'amour !
15
bar 

posté par OLLIVE le 08-02-2013 à 16:30

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poule03 le 06-02-2013 à 14:01

bonjour a toutes

Oui Ollive tu a grand coeur tu est un Amour de pouvoir t'occupper de toutes c'est filles alors nous avons un seul mot a te dire c'est MERCI de pouvoir donner de ton temps est je suis sincère

petit dej ; un cafè + 20 g de céréale + 100 ml de lait demi-écrémé

déjeuner : lapin + brocoli + une compote de pomme o/° sans sucre ajouter

diner : soupe de légume faite maison + 2 bicottes ( 20 g )  + un kiwi

toute la viandes que je mange je l'est est stériliser dans des petits  bocaux pour une personne dont naturel sans matière grasse

lèger se soir car a 18 h30 gym

bonne journée a toutes bisous

francine

 

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posté par OLLIVE le 08-02-2013 à 16:29

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fazia75 le 07-02-2013 à 16:00

bonjour ma ollive,et les filles

j'espere que vous allez  bienlaugh

ont se moment je travail en creche,ducoup j'ai pas beaucoup de temps pour venir vous voir

mais je pense a vous biensurwink

ma chaima 

j'espere que sa va aller pour ta tenssion

bon courage ma belle

gros bisous

 

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posté par OLLIVE le 08-02-2013 à 16:28

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TITISARDINE le 07-02-2013 à 17:02

POUR VOUS DÉTENDRE

BLAGUOUNETTE

Un homme appelle sa femme et lui demande : 

« Chérie, on m'a invité pour un voyage de pêche 

avec mon patron et quelques-uns de ses amis.
Nous serons partis pour une semaine. 

Cela représente une bonne opportunité pour moi 

d'obtenir cette promotion que j'attends depuis si
longtemps alors peux-tu SVP me faire une valise

avec assez de vêtements pour une semaine entière 

et préparer ma ligne et mon coffre de pêche. 

Nous partirons directement du bureau et je passerai 

par la maison rapidement pour prendre mes affaires. 

Oh, SVP peux-tu mettre dans mes bagages 

mon nouveau pyjama en soie bleu ».


L'épouse trouve bien étrange l'histoire de son mari 

mais en bonne épouse qu'elle est, elle fait exactement 

ce que son mari lui a demandé.


La semaine suivante, le mari revient à la maison 

un peu fatigué mais somme toute, content de son voyage.

Sa femme l'accueille à la maison et lui demande 

s'il a pris du poisson et combien il en a pris?
Il lui répond: 

« Oh oui, beaucoup de saumons, des crapets soleil 

et quelques espadons.

Mais au fait, pourquoi n'as-tu pas mis dans mes bagages 

mon nouveau pyjama en soie bleu comme je te l'avais demandé? »

Et sa femme de lui répondre : 

« Je l'ai mis... 

Il est dans ton coffre de pêche... 

 

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posté par OLLIVE le 08-02-2013 à 16:27

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Diddi le 07-02-2013 à 18:59
Bonjour les filles, Levee a 5h30 avec des maux de tete et un torticolis,recouchee vers 9h après avoir apele pour m'excuser a l'ecole,je tenais plus.Relevee a 12h,tjs mal.La,j'ai pris des cachets et J'attends que ca passe. Pt dej:( a midi) 1 cafe,1 biscuit. Dej: betterave,tomate,arepa( c'est colombien,1galette de mais+fromage blanc + avocat), 1 poire. Din: saumon,epinard Demain on nous prevoit une tempete de neige,il n'y aura pas d'ecole pour mes filles.Moi,j'irai surement au cours ce soir.Bne nuit,bisous.

 

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