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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Temps gris et froid !
Vive l'hiver....
BON COURAGE à toutes !!!!
bonjour
je te fais pleins de gros bisous
Temps gris et froid !
Vive l'hiver....
BON COURAGE à toutes !!!!
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bonjour
c'est bien
bonne journée
gros bisous
hello
blanc blanc blanc tout est blanc en Bourgogne, la neige tombe encore,il y en a déjà une bonne épaisseur.
UN WEEK END A RESTER AU COIN DU FEU
pplus drôle a orce, pour circuler,attention sur les routes, les amies
pour les courses Mon doudou va conduire ouf, je n'aime pas rouler qd ça glisse
bisous a vous toutes bonne journèe Evelyne
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blanc blanc blanc tout est blanc en Bourgogne, la neige tombe encore,il y en a déjà une bonne épaisseur.
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pplus drôle a orce, pour circuler,attention sur les routes, les amies
pour les courses Mon doudou va conduire ouf, je n'aime pas rouler qd ça glisse
bisous a vous toutes bonne journèe Evelyne
bonjour tu as raison
évitons les ennuis
bisous