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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
a vous toutes dernier gros repas ouf j en peux plus
non ollive je suis descendue de mon nuage mon fils est reparti et je vais le revoir ds un 7 MOIS trop triste bisous
a vous toutes dernier gros repas ouf j en peux plus
non ollive je suis descendue de mon nuage mon fils est reparti et je vais le revoir ds un 7 MOIS trop triste bisous
COUCOU MA TITI .
Je viens te souhaiter un bon ANNIVERSAIRE de mariage et que cela dure longtemps, et que vous soyez heureux jusqu'a la fin de votre vie .
Profiter bien de votre tête a tête , et arroser le copieusement ...
Gros bisous ma TITI .
PS ; Les amies passer souhaiter l'anniversaire de Mariage de notre amie Titi ..... que de mariage aprés Princesse et Filou hihihi .
Bonjour à toutes, moi pris un kilo donc je n'ai pas loin à trouver ma première résolution de l'année 2013 !
ce matin j'ai fait cuire mes queues de langoustes pour notre réveillon et en entrée nous aurons des huîtres de quoi fêter dans la joie nos 25ans de mariage.
Je vous souhaite à toutes d'excellentes fêtes et pense aussi à celles qui seront seules ce soir.
Meilleures pensées à vous toutes mes amies.
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je viens vous souhaiter de passer une bonne journée , et souhaiter un bon réveillon a toutes celles qui le font en famille ou entre amies ;pour moi ce sera tranquille avec mon zhomme .
Je vais aller faire un peu de ménage , et ensuite quelques petites courses car j'ai inviter mes voisins demain pour l'apéro .....
Bonne journée et bon réveillon les filles , amusez vous bien , profitez en .....
GRos bisous a toutes .
**** MIMI ****
bonjour,ma Ollive et les amis
je vient vous souhaité une tres bonne journée
je vous souhaite un tres bon réveillon à vous toute
gros bisous
bonjour ma ollive et toutes les filles
je vs souhaite un très bon lundi même c'est très difficile le reprise après un week end
saluts
chaimae
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bon courage charly
pleins de gros bisous
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titisardine
joyeux anniversaire de mariage
passe une bonne soirée avec ta moitié
et soyez heureux pendant des années et des années
et que tu puisses avoir mons mal
je te fais des gros bisous
bon réveillon
bises