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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
attention rendez -vous demain pour la reception
sur mon blog
la maman du jeune marié sera chez le coiffeur
la cérémonie va se faire sur le site à 14 heures
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bonsoir
tu as été te balader
c'est très bien
cela nous fais du bien
si tu as le temps tu iras voir mon blog
tu sais que je me suis bien marré toute seule
je te fais des gros bisous
bonne nut mon amie
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matin :
galette aux sons - un yaourth- un café noir
déjeuner
: du poulet - des pois chiches - du pain - un yaourth - une pomme
dîner :
des crevettes - un sandwich de tarama (oui, je n'avais pas envie de cuisiner ce soir)
un yaourth - 2 mandarines
c'est bien ma grande je te fais pleins de gros bisous
bonne nuit
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bonsoir
tu es des nôtres aussi
j'ai rien dis à notre titi
car c'est loin d'être la forme
quand ont souffre c'est tellement désagréable
bon attention
demain tu viens me voir sur mon blog
tu prends ta voiture
ton gps
et hop à la reception
je regarde
bisous
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bon je vais aller manger ma soupe de poulet
j'ai gouté c'est une tuerie 
ensuite fromage blanc
avec céréales et framboises décongelées
bisous
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bonsoir
je vois que tu es loin d'avoir la forme
souffrir c'est pas évident et en plus ils ne peuvent te prendre que dans un mois
c'est à croire que maintenant
ils vont s'occuper des personnes qui souffrent que l'orsqu'ils ont envie
tu as quelque chose pour te soulager ????
c'est dommage pour ton anniversaire de mariage d'être tous les deux seuls
je te fais des gros bisous
j'ai vu tu n'as rien mangé pour ainsi dire
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Mes repas
matin = thé vert, porridge
midi : rillettes de saumon, boudin blanc aux pommes, 1 part de fromage
soir : 2 oeufs au plat, fromage blanc compote fraises pommes maison
que veux tu que je te dise
c'est bien
mais je suis triste pour toi
bisous
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ma chérie
j'espère que tes travaux sont terminés
car demain c'est la fête et tu es convié
c'est pas moi qui paye
c'est la maman du marié
bisous à demain
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il va falloir allez au lit de bonne heure te soigner
pour être en forme demain pour le grand jour
allez ma pte puce vite un dolyprane et dodo
bisous à demain
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Bonsoir
merci beaucoup de ta gentille visite
je te fais des gros bisous
à demain
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elles se préparent pour la cérémonie demain
comment vas-tu ???
IL FAUT ETRE EN FORME POUR DEMAIN
BISOUS
attention rendez -vous demain pour la reception
sur mon blog
la maman du jeune marié sera chez le coiffeur
la cérémonie va se faire sur le site à 14 heures
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COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je vois que notre TITI souffre de son bras , je suis triste de te savoir comme cela , il ne peuve pas te prendre avant ??? ça devient terrible .... je suis de tout coeur avec toi ma Titi .
Ok mon Ollive je serais prête a 14 h , tu fais cela en grande pompe hihihihi .......
Fazia merci a toi d'être passer sur le forum .....
Charly , écoute Maman Ollive Doliprane et dodo , j'espére que demain tu ira mieux , je te fais un gros câlin ma Puce .
Basceya , contente que tu te sente mieux , l'air t'a fait du bien ... gros bisous ma Belle .
Et bonne soirée a toutes celles que j'ai oublier et je m'en excuse .
Pour moi ce soir je suis trés en colére contre moi ?????
Vous savez pourquoi ???? non ??? eh bien une envie folle de manger des crêpes . non soyez rassurer pas de naissance en vue hihihihi eh bien je me suis fait des crêpes et je me suis goinfrer , j'ai honte mais c'était plus fort que moi ....
Voila je vous ai tout avouer , Maman Ollive tu va pas me gronder ???? je le ferais plus ...............
Sur ce je vais a la toilette et hop sous la couette ..... pour être en forme demain .
Bonne nuit et doux rêves mes chéres amies .
BISOUS , BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
**** MIMI ****