Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Bonsoir mes amies,
Je suis peu motivée pour faire le repas alors mon mari et moi allons nous contenter de deux oeufs au plat !
Mes repas
matin = thé vert, porridge
midi : rillettes de saumon, boudin blanc aux pommes, 1 part de fromage
soir : 2 oeufs au plat, fromage blanc compote fraises pommes maison
Je n'ai pas trop le moral car mon bras me fait un mal fou, je ne verrai le chirurgien que fin janvier ! dire que c'est à cause d'une malheureuse chute de vélo pas cool
BONNE SOIRÉE ET DOUCE NUIT A VOUS
hello mes amies, un hello tardif
depuis ce matin bobo ventre et migraine, comme tous les mois. Je me suis forcée à faire 30mn de marche ce matin mais cela n'a pas trop soulagé les douleurs,
je suis d'avis de mimi, cela ne sert à rien de se peser entre deux réveillons, si ce n'est nous faire cupabiliser et que fait-on quand on cupabilise ? beh on mange pour compenser la cupabilité, donc chat qui se mord la queue
perso je me pèserai que la semaine après le 1er janvier.
diddi : je ne peux pas faire copier coller, cela ne fonctionne pas, tu pense ! bon samedi, bisous
ma basceya :
ma petite mère :
ma fazia :
et mes autres amies :
et mes autres amies :
coucou,ma Charly
je vait tres bien !! et je te fait de gros calin
prend bien soin de toi
gros bisous
coucou,les plus belles,et ma Ollive
vous m'avez manqué mes amis 
j'espere que vous allée bien
bonne fin de journée
gros bisous
hello mes amies, un hello tardif
depuis ce matin bobo ventre et migraine, comme tous les mois. Je me suis forcée à faire 30mn de marche ce matin mais cela n'a pas trop soulagé les douleurs,
je suis d'avis de mimi, cela ne sert à rien de se peser entre deux réveillons, si ce n'est nous faire cupabiliser et que fait-on quand on cupabilise ? beh on mange pour compenser la cupabilité, donc chat qui se mord la queue
perso je me pèserai que la semaine après le 1er janvier.
diddi : je ne peux pas faire copier coller, cela ne fonctionne pas, tu pense ! bon samedi, bisous
ma basceya :
ma petite mère :
ma fazia :
et mes autres amies :
et mes autres amies :
je vous souhaite une bonne fin d aprem et un bon dimanch aussi
a bientot
|
posté par fripouille53810 le 29-12-2012 à 13:07    signaler un abus |
je ne me fais aucun soucis
je pense que tru es loin d'être la seule
gros bisous
HELLO LES FILLES .
Pas beaucoup de monde aujourd'hui , tout le monde fait la sieste , moi ça y est je vais me préparer pour aller faire une promenade avec Filou car il est trés énervé je trouve , c'est peut être le vent ???? car il souffle par rafales .....
Je vous souhaite un bon aprés midi a toutes et vous dit a ce soir .
Gros bisous a toutes .
**** MIMI ****
basceya
bonjour tu crois peut-être que tu es la seule
non
et je ne suis pas d'accord avec toi
déjà tu dois avoir pris un peu mais te peser le lendemain cela à sûrement faussé la balance
autre chose
nous grossissons avec les médicaments
le stress
les ennuis ,nous pensons beaucoup ,nous cojitons oui nous pensons à des personnes
qui hélas ne snt plus là qui nous manque et nous allons nous réfugier vers le frigo et alors pour moi il n'y a pas de probléme nous n'allons quand-même pas jeter ce que nous avons acheter
la vie côute trop chére ,alors nous ouvrons ce maudit frigo et nous
sommes tentés .
pour moi c'est une chose tout à fait normale ,tu vas reprendre tes bonne habitudes alimentaires aprés le premier janvier et puis il y a plus grave ma grande
tu sais que nous t'aimons beaucoup
alors je ne veux pas te savoir malheureuse
je te fais pleins de gros bisous
n
bonjour ,
KIKOU ollive je viendrais remettre mes repas a partir de mardi la c est une vrai cata , j essaie de gerer et la en plus je suis 
j ai une envie de hurler grrrrrrr tres enervee bisous bon samedi
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonsoir Ollive et les Ollivettes
Une promenade en forêt avec mon amie m'a revigorée. Il n'y a rien de tel pour oublier ces petits tracas!
je viens noter mes repas d'aujourd'hui
matin : galette aux sons - un yaourth- un café noir
déjeuner : du poulet - des pois chiches - du pain - un yaourth - une pomme
dîner : des crevettes - un sandwich de tarama (oui, je n'avais pas envie de cuisiner ce soir) un yaourth - 2 mandarines
Je vous souhaite de passer une belle soirée, pour moi ce sera avec Nikos qui présente les chansons de l'année, puis s'il y a insomnie, j'irai visiter Rouquier qui ne sera pas couché.
Gros bisous