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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonsoir,
je suis désolé mais pas d'internet dans l'aprés-midi
donc je ne vais pas répondre à cette heure-ci
je vais allez voir mon pt homme
tout va bien
ne vous faites pas de soucis
je vous fais des gros bisous et vous dis à demain
et à ma pte princesse 
Anissagros bisous
bonsoir ma Ollive
tu voie je suis encore reveiller!! mais ne t'inquiète pas je vais vite au lit
bonne nuit,et gros bisous
ah !!!!! elle est tres belle ta cuisine, j'aime beaucoup
je suis contente pour toi que tu as passé une bonne journée,et on plus tu tes fait plaisir!! une belle paire de chaussure.
gros bisous
bonsoir,
je suis désolé mais pas d'internet dans l'aprés-midi
donc je ne vais pas répondre à cette heure-ci
je vais allez voir mon pt homme
tout va bien
ne vous faites pas de soucis
je vous fais des gros bisous et vous dis à demain
et à ma pte princesse Anissagros bisous
COUCOU OLLIVE ET LES OLIVETTES .
Je passe en vitesse car je vais repasser les vêtements du fils qui repart pour Montpellier demain matin aprés le petit déjeuner .
Nous sommes aller a flunch car mon amie voulait aller la , car elle aime bien , donc elle s'est pris une sangria , Mimi aussi .....ensuite j'ai pris du saumon avec du riz et des courgettes , un petit morceau de fromage , et une coupe de créme mousseline avec poires le tout était trés bon ... ensuite nous sommes aller dans la galerie marchande de Carrefour , et ensuite chez Besson les chaussures et la j'ai craquer sur une paire de chaussures a talon compensée en daim , eh oui c'était ma journée détente .... super contente ..... et mon poulet était délicieux , c'était un poulet fermier .....
Voila ma journée , Maman OLLIVE soigne bien ton doudou pour qu'il guérisse vite ... et vous les amies je vous souhaite a toutes une bonne soirée et vous fais pleins de bisous .
**** MIMI ****
PS : UN PETIT APERCUE DE LA CUISINE SEULEMENT ON AVAIT PAS ENLEVER LES BANDES SUR LE CÔTE , J'EN METTRAIS UNE AUTRE OU L'ON VOIT MIEUX .
OLLIVE
à ton zomme !
Passez une bonne soirée .
Perso ,je suis cassée ,je suis tombée comme une masse avec de gros frisons en rentrant du parc ,Morphée ne va pas m'attendre ce soir !
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coucou Maite620
je te remercie pour Anissa.
bonne soirée.
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Mes repas d'hier pas pu venir car il y avait de l'encombrement et je n'arrivai pas à me connecter correctement comme beaucoup d'entre nous j'ai l'impression.
Michalette elle est très belle ta cuisine çà valait la peine.
Matin : thé vert porridge
midi : oeuf farci, 1 steak de cheval 100g de pâtes et haricots verts, dessert lacté au chocolat, café
soir : soupe au champignons, poisson pâtes haricots verts 1 part de vache qui rit
Je vous souhaite à toutes un bon dimanche reposant,