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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour à vous toute
enfin c'est,le week end 
je souhaite un joyeux anniversaire à notre amis Charly
gros bisous
bonjour vendredi 16 novembre 2012
le forum des ollivettes de la bonne humeur
te souhaite Charly un joyeux anniversaire
blog
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le plaisir de manger sans grossir .titite ollive
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pour motiver et aider les ptes nouvelles .titite ollive
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https://mag.aujourdhui.com/forum/forum-posts.asp?cat_id=9&topic_id=155174 bonjour, vous cliquez sur les htt et vous serez chez ollive titite Geneviéve ! merci
bonne journée à vous toutes et merci
pour le plaisir que vous m'apportez
Charly
joyeux anniversaire
gros bisous
*********
Charly *********
je te souhaite un joyeux anniversaire
****je sais que demain tu travailles****
mais tu vas te reposez samedi et faire la fête
alors je te fais pleins de gros bisous
attention une pte portion
J’avais pensé, qu’un ami se choisissait
J’avais oublié, que l’amitié se construisait
Qu’il fallait d’abord, apprendre à nous connaître
Puis qu’un jour, une réelle amitié pouvait naître
Je devais être patient, nous devions nous respecter
Nous devions aussi, vouloir tout partager
Aussi avoir des buts, des projets communs
Être souple, être là au moment opportun
On peut faire du sport, de la pêche avec quelqu’un
On doit sentir que pour l’autre on est quelqu’un
Ce n’est pas que son bureau soit près du mien
Que je doive toujours être dans le sien
On peut parler de rien, ou encore de tout
Mais ça devrait plaire à chacun de nous
On peut jaser de musique ou d’actualités
Si les goûts de l’autre sont respectés
Ou faire des trucs ensemble de temps en temps
Des choses, qui nous plaisent mutuellement
Puis un jour on se confie, on l’a enfin compris
Nous sommes devenus de très bons amis
Il est là pour moi, et moi pour lui
Et ça pourrait même, durer toute la vie
Sauf qu’il ne faille jamais, non jamais oublier
Que l’amitié on doive vouloir le faire durer
Tout comme les roses de notre jardin
Elle grandira, si entre vous, elle se sent bien
Charly mon amie virtuelle
je te fais des milliers de bisous
est une double joie ; un chagrin partagé est un demi-chagrin
bonjour vendredi 16 novembre 2012
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fazia
bonjour
bonne journée
ma belle
bisous
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menu du jour
matin:
mon bol de café au lait +50g de pain+beurre+1 kiwi
l'eau contrex
midi:
salade de pomme de terre+tomate+brocolis+courgette+thon,une clementine+yaourt sauja nature+ l'eau contrex
VER
16h30 mon café+pomme
l'eau contrex
dinée:
soupe de légume,une tranche de pain complet,poisson filé de merlant+une tranche de fromage+compote
tisane
ma Ollive ,j'ai fait des analyses,il me manque de la vitamineD(il faut mangé quoi pour remanté la vitamineD?
fazia pour la vitamine D à l'hopital ils m ont dis que nous n'e trouvions que dans le foie de morue
tu vas chez le pharmacien tu demandes des ampoules d'huile de foie de morue
tu en prends une toutes les quinzes jours je n'ai pas mon ordonnance devant mes yeux
c'est remboursé mais tu es obligé dallez voir un médecin
sinon tu demandes au pharmacien
c'est un manque de soleil
tu ne trouves pas grand chose dans l'alimentation
mais il faut absolument le faire
besoin tu demandes
bisous
bonjour vendredi 16 novembre 2012
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didi
bonjour
bonne journée
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Coucou les amies,c'est un pt Bjr car la je vais en cours.
Pt dej:cafe+cereales+lait
Dej:carottes rapees,sauce au yaghourt+crevettes,brocoli,celeri+riz+raisin
diner:potage au potiron,courgette+papaye,the.
Bne jnee,Bon courage et bne guerison a ttes:celles qui auront des jnees chargees
et celles qui ont des "bobos"au corps et a l'ame.BISOUS,
bonjour vendredi 16 novembre 2012
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mimi
bonjour
j'ai expliqué à didi je crois pour les orchidées
je suis contente de voir que tout prends tournure dans ta cuisine
merci de donner des nouvelles
et pleins de gros bisous
demain pas de balance
c'est pour ton moral
tu verras aprés
bisous
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didi
bonjour,
merci davoir été sur mon blog pour l'anniversaire de charly
c'est très gentil
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Bonsoir les amies Tout le monde doit dormir a cette heure ci,je vous souhaite
Donc une tres bne jnee pr demain!!!!!
Bon anniversaire a Anissa,puisse Dieu t'en montrer de nombreux autres.
Mimi,bravo you did a good job!!! Maman Ollive,besoin de conseils,j'ai une orchidee blanche depuis 1mois mais j'ai aucune idee de quoi faire pour l'entretenir,Je mets 1peu d'eau chaque semaine et je la mets au soleil(quand il y en a) sur le rebord de la fenetre.elle a 4 feuilles je sais pas comment les nettoyer.Merci Gros bisous
les feuille à la biére
et tu les asperges avant d'eau
regarde sur google
moi j'en ai plus de 15 et elles fleurissent bien
il faut mettre de temps en temps du terreau et de l engrais
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fazia
bonjour,
merci de ton bonsoir
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franca
bonjour
oui je crois que tu as mal regardé
mais c'est pas grave
par contre il faut manger le soir ma petiote pour avoir des forces
mais je sais
facile à dire
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OLLIVE ,
je crois que je n'avais pas les yeux en face des trous ce matin,j'ai confondu des perces neiges avec une orchidée .....mdr!!!!
J'ai passé une bonne journée,en plus mon fiston m'a accompagné chez ma maman et a préparé à manger ,dommage,
je me suis contentée de soupe .
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OLLIVE Et les olivettes !
J'espère que vous avez meilleurs temps que chez moi.
OLLIVE
Pour mes repas,maintenant quand je suis en crise ,j'arrive à manger un peu dans la journée et boire ,je ne souffre pas de la faim ,je prends mon mal en patience .
Bonne journée à toutes!
Biz