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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Bonsoir, une très belle journée encore pleine de surprises. A vous de même, bonne soirée
Marie
bonsoir
merci beaucoup de ton gentil message !très bonne soirée !bises
très bon salon et jardin
Annie
Bonsoir
elles sont très belles tes orchidées
passe une très bonne soirée
bisous
bonsoir Ollive merci d'etre mon amie ainsi que vous toutes mais dur dur de respécter tout cela il faut beaucoup de volontées bonne soirée a toutes. mes orchidées en ce moment je les aime
Bonjou, encore un belle journée pour faire des confiture
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Bonsoir ,
cacahuéte merci de ta visite et très bonne soirée!bises