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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Bonjour à vous toutes ,je vous souhaite une très bonne journée
Bonjour
évelyne pas d'internet ce matin bonne journée bisous
Bonjour ,
Méméne bon courage et merci bisous
Bonjour monange c'est à moi de te dire merci
bisous
je vous souhaite a toutes une très bonne journée
des bisous doux eve
une bonne journée a toi aussi
bisous
bonne nuit a toi bisous
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Aujourd hui nous allons avoir une alimentation équillibrée ,je vais vous donner des excemples
merci de votre visite