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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonne soirée a toi bisous
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coucou tout le monde
alos mon mange de la galette sans moi
j'arrive avec le café, a temps ,
je vous souhaite un bel après-midi BISOUS GROS
eve
bonjour les amies
ah oui cest la fete des rois ou des reines !! c'est la galette des rois hihihihi
et je souhaite a notre amis Jean un joyeux anniversaire
la couronne pour notre amies Jean 
les copinettes
fete attention au dents hihihi
pour moi hihihi
bonne fete a vous les amies' mangé pas trop de galettes
bon dimanche,gros bisous
hello mes amies
Je vous envoie un bout de mon soleil tourangeaux hyper motivant ! ouvrez les bras attention..... et HOP !
Mon premier dimanche de l'année fut sous la sportive attitude. Suis partie jusqu'au lac de Tours en courant et sur place j'ai repris mes bases de kung fu pour revenir ensuite tranquilou à pieds. Aujourd'hui étant jour de galette je vais prendre une part au gouter sans cupabiliser avec le sport que j'ai fais ce matin cela compensera largement la galette.
il manque une personne... elle est où Eve ?! Eve reviens ! ohou ouhh ? tu es où ?
bonne journée ! Gros bisous !
fazia il faut te lever allez allez bisous
Annie ,comme tu le désires je te comprends bien et sache que je suis avec toi bisous
bonne nuit les amies
gros bisous
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Bonsoir Ollive et les Ollivettes
On a retrouvé notre Eve nationale!!!!
zut! il va falloir que je surveille Patrick!!!!!!
Je vous souhaite une bonne soirée. Courage à celles qui reprennent le travail!
Gros bisous
bonne soirée a toi bisous