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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
bonjour ,à vous tous(es)ce que vous voyez en htt c'est pour les personnes qui désirent allez voir mon groupe ,tous les jours vous avez un nouveau sujet ,et bien souvent les ptes nouvelles ne savent pas y allez ,vous savez tout
car ici nous sommes sur un forum
bonne journée et merci
tianina
oui nous allons passez un bon weekend
je pars avec toi tralalala
bonjour ,à vous tous(es)ce que vous voyez en htt c'est pour les personnes qui désirent allez voir mon groupe ,tous les jours vous avez un nouveau sujet ,et bien souvent les ptes nouvelles ne savent pas y allez ,vous savez tout
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bonne journée et merci
charly
j'ai bien rigolé sur ton blog
ah je te le jure
bisous
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bonne journée et merci
sylpi tu n'est pas blonde
il fallait le savoir
je me suis mal exprimé
comme cela tu peux voir les nouveautés du blog
bisous
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bonne journée et merci
titisardine bonne journée bisous
bonjour ,à vous tous(es)ce que vous voyez en htt c'est pour les personnes qui désirent allez voir mon groupe ,tous les jours vous avez un nouveau sujet ,et bien souvent les ptes nouvelles ne savent pas y allez ,vous savez tout
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bonne journée et merci
charly bonjour tu as tout compris je te souhaite une bonne journée bisous
bonjour ,à vous tous(es)ce que vous voyez en htt c'est pour les personnes qui désirent allez voir mon groupe ,tous les jours vous avez un nouveau sujet ,et bien souvent les ptes nouvelles ne savent pas y allez ,vous savez tout
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bonne journée et merci
évelyne bonjour je te souhaite une très bonne journée bisous et merci
bonjour ,à vous tous(es)ce que vous voyez en htt c'est pour les personnes qui désirent allez voir mon groupe ,tous les jours vous avez un nouveau sujet ,et bien souvent les ptes nouvelles ne savent pas y allez ,vous savez tout
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bonne journée et merci
basceya bonjour je te souhaite une bonne journée bisous
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Bonsoir ollive et avous toutes ,temps moyen mais pas de pluie , repas leger aquagym mais je crains pour la pesée de demain.....bizzz et bonne soirée a toutes