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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
le blog de la bonne humeur
bonjour ,
merci pour répondre à nos amies car hier pour rentrer dans le forum c'était compliqué
là je fais mes messages ailleurs et un copié-collé
une perte de temps mais je le fais pour vous toutes sinon j'aurai abandonné
bisous et merci
le blog de la bonne humeur
bonjour ,
oui elle doit aimer le radis noir
bonne journée
bises
le blog de la bonne humeur
bonjour ,
que vas-tu faire de beau aujourd'hui un peu de jardin
je te souhaite une bonne journée
bisous
le blog de la bonne humeur
bonjour ,
je te souhaite une très bonne journée gros bisous
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bonjour a vous toutes les amies