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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
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hello les filles
tout d'abord pour notre toute jeune et belle mamie béa
puis pour sylpi : quelle bonheur la retraite, en même temps moi tu vois je suis tout juste à mes début de 43 ans de boulot.lol non il doit me rester à faire.... vu la conjoncture.... heu... perpetuité.
lindat : ne t'en fais pas, des fois il y a des dérivés de cortisones dans les médicaments bien cachés dans la longue liste d'ingrédients. Surtout un petit conseil, ne pense plus, car plus tu pense à cette perte de poids que tu n'arrives pas à atteindre, moins tu perdras. donc
gros bisous et beau mercredi à vous toutes !
J'ai été comblée aujourd'hui, une belle journée, je suis naze mais heureuse.
gros bisous du soir, que votre nuit soit douce et reposante
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TITISARDINE
bonjour je te félicite ainsi que toute ta pte famille c'est que du bonheur ma grande
je te souhaite une bone journée
bises