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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
BONNE SOIREE ET BONNE NUIT A VOUS TOUTES
LES AMIES
voilià mes amies
je le dépose l'ayant reçu de notre Reine
pour chacune de vous.
je vous aime toutes
lindat
BONSOIR PRINCESSE
sois prudente surtout
bisous a toi aussi
Hello les amies
Je vous souhaite une bonne soirée. Pour ma part c'est la fin des vacances. J'ai déjà tout préparé pour demain matin.
Prochaines vacances en septembre, en attendant vive les 10h de boulot par jour ! snif.
bonne soirée a toi merci
voilià mes amies
je le dépose l'ayant reçu de notre Reine
pour chacune de vous.
je vous aime toutes
lindat
Hello les amies
Je vous souhaite une bonne soirée. Pour ma part c'est la fin des vacances. J'ai déjà tout préparé pour demain matin.
Prochaines vacances en septembre, en attendant vive les 10h de boulot par jour ! snif.
bonne soirée
merci bisous OLLIVE
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BONNE SOIRÉE DE 14 JUILLET BISOUS