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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
GROS BISOUS
MERCI BON 14 07 A TOI
GROS BISOUS
CA FETE LE 14 JUILLET DE PARTOUT
BON 14 JUILLET A VOUS TOUTES LES AMIES
Bon 14 juillet avec la Patrouille de France
cette année je ne verrai pas le feu d'artifice mais je l'entendrai depuis chez moi.
Bonne soirée à vous toutes !
Bisous
bonne soiree a toi merci beaucoup
bon 14 juillet
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bonjour bonne journée et merci oui tu as raison profite du beau temps et va te balader