Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Passe un bon week end ensoleillé ma belle, bises
coucou, les filles!
j'espère que tout va bien pour vous! le soleil, l'été...c'est quand même bien chouette pour mettre en oeuvre une stratégie minceur!
merci à tous ces fruits et légumes qu'on trouve sur les marchés!
cuisinons léger...
bises et très bonne journée!
Francine.
Hello mes amies !
C'est jour de pesée ! Dame balance a-t-elle été sympa avec vous ? Moi je stabilise, mercredi j'avais perdu.
Allez les filles on maintien le cap !
Bonne journée à vous toutes !
Bon week end à toi elivit
bonne journée
bises
A toi aussi ma belle
Bises
bonne journée
bises
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Bonjour ollive et a vous toutes ,ah dame balance n'a pas été sympa plus 500 g ,mais bon je n ai pas trop bougée ,aussi ça ne surprend pas .......passé un bon feu d artifice ,j ai la chance dans voir plusieurs d ou je suis ,le ciel plein de couleur un régal pour les yeux bonne soirée a vous toutes