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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
merci a toi, une robe de soirée pour CANNES
je pense qu'OLLIVE BLOQUE ENCORE......
BONJOUR
Bonne journèe a vous toutes
il y a du soleil, mais temps frais tout de même
bisous a vous toutes, sur le blog des OLLIVETTES
OLLIVE encore en soucis ????? PAS POSSIBLE
Bonne soirée mes amies,
sylpi : bon séjour à cannes, attention à la marche.. hi hi
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Bonjour ollive et a vous toutes,voilà ma marche de faite ,sous le soleil ,température fraîche ,mais a marcher ces bien ,pour manger dehors pas encore ,bon 2 fois depuis le printemps c était trop hihihi.j'espère que tu as passe un bon moment pour la communion Evelyne ( pas trop d écart oh oh de quoi je me mêle hihi) Ollive ne nous dit pas que tu es encore coincé sur l ordi J enrage pour toi,bon assez bavardé ,je commence les valises ,ça prend du temps vu qu il faut que j essaie les vêtements ou bien sur je ne rentre plus .......... Biz bonne journée à plus