posté par Sylpi44 
le 02-06-2013 à 14:00
 


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je suis d'accord avec toi 

tu pars quand en vacances 

bonne soirée bises

posté par basceya 
le 02-06-2013 à 08:32

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bonne journée bises 

je ne sais pas si cela va passer bisous 

Bonjour ollive et a vous toutes,Soleil ce matin vent d ést bien frais ,l heure de marche cet après MIDI ça ce réchaufferas ,la je vais cuisinés ,menu salade tomates papillote de saumon petit légumes au miel, curry,très bon, salade a couper de ma terrasse ,elle donne tous les jours depuis avril, c est génial et pour finir melon Cette semaine donc pas 1gramme beurk ,je ne rentrerais pas dans mon jean fétiche pour les vacances et 3 semaines en club oh la la ,j emmène madame balance ,car souvent je reviens de vacances avec 1 ou 2 kg ,alors la ça serais pour moi un échec ,car 3 mois _3 kg ,si je les retrouves en 3 semaines la cata Donc vacances sur haute surveillance tant pis ....je veux me prouver que je peux au moins ne pas grossir, si je ne maigris pas ( la je me motive ou je me persuade ).... Bon assez parlé de moi ,je vous souhaite un bon dimanche ,bonne communion Evelyne et repose toi ollive de tous ces traquas la semaine prochaine seras mieux Bizzzzzz

 Hello mes amies

Une belle image pour vous souhaiter une douce nuit et un bon we;

j'ai pas mal bossé et guère présente ici.

maman Ollive qu'est-ce que tu as ?

 bonjour les filles 
***et oui c'est Mercredi***
*quand le chat et pas là les souries dansent*
 mais attention il voit tout 
 demain ollive titite va avoir de la fiévre 
 je laisse la dame sur le forum 
 bon mes ptes copines il va falloir êtres sages 
**vous tenir la main,vous aider et vous motiver**
*si vous voyez une pte nouvelle ,vous allez l'acceuillir*
*si une dame n'a pas le moral ,vous lui faites des bisous*
**mais il se pourrait que je puisse avoir mon pc **
 alors ollive sera très contente de regarder 
 vos beaux messages et vos assiettes 
 un pt cadeau à toutes celles qui auront perdu 
 mais non c'est pas là que je vais 
 à bientôt mes amies pleins de gros bisous 
  
***Curry de lentilles***
Quantité 4 Personne(s)
Préparation 20 min
Cuisson 40 min
Coût de la recette Pas cher
Niveau de difficulté Facile
Ingrédients
pour Curry de lentilles
180 g de lentilles vertes
3 belles tomates
150 g de carottes
1 gros oignon
2 échalotes
1 c. à soupe de curry
1 c. à soupe d'huile d'olive
sel, poivre
***Résumé***
***Préparation***
***pour Curry de lentilles***
*1Epluchez et ciselez finement les échalotes et l’oignon.
*2Lavez soigneusement les légumes. Pelez les tomates
et coupez-les en petits morceaux. Epluchez et coupez
les carottes en fins bâtonnets.
*3Dans une cocotte à fond épais, faites revenir les
échalotes et l’oignon 3 min dans un peu d’huile d’olive,
puis ajoutez les légumes, le curry, salez et poivrez.
*4Laissez cuire quelques minutes et incorporez les
lentilles, rincées au préalable.
*5Mouillez avec un demi litre d’eau.
*6Portez à ébullition et laissez mijoter 35 min.

  
Voici un plat revitalisant et reminéralisant ! En effet les lentilles sont des légumes secs aux multiples vertus notamment riches en fibres (permettant un bon fonctionnement du transit intestinal) et en minéraux tels que le magnésium, qui a un rôle très important au niveau musculaire et aussi des effets relaxant. Les lentilles représentent également une bonne source d’énergie et sont dépourvus de graisses (à condition bien sûr de bien les cuisiner). Les légumes, qui les accompagnent dans cette recette, sont riches en vitamines et minéraux tels que le potassium, le magnésium, la provitamine A, la vitamine C….etc). Enfin, n’hésitez pas à utilisez des épices et aromates, cela parfume agréablement vos plats et vous évite de rajouter de la matière grasse. Apport nutritionnel (pour 1 personne) Energie : 115 kcal Glucides : 17 g (60 % de l’apport calorique) Lipides : 2,75 g (20 % de l’apport calorique) Protides : 6 g (20 % de l’apport calorique)
 bonne semaine 

maman ollive titite Geneviève .

Si tu veux te retrouver...

commence par te perdre.

bonsoir ,

mes amies vous êtes toutes mon pt rayon de soleil ,je vais faire mon possible pour avoir internet

je suis pire qu'une droguée ,j'aime lire vos pts messages ,

j'aime quand vous m'annoncez que vous avez perdu un peu de poids

j'aime vous aider et vous motivez quand vous n'avez plus le moral

j'aime prendre le martinet

j'aime bien vous mettre au coin

et j'adore retirer tous les kilos perdus le samedi sur le forum

d'ailleurs il faut que j'achéte un nouveau balai

j'aime quand vous riez

alors nous allons nous tenir la main !formez une belle ronde et nous aider

je ne suis pas insdispensable ,vous êtes toutes des grandes filles,et vous allez faire comme de coutûme marquer vos menus ,

car ollive pourrait très bien regarder

je ne sais pas !

ce que je sais

c'est que les médecins sont beaux

j'ai peur d'avoir un troixiéme bébé

gros bisous mes ptes fleurs