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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
BONNE SOIRÉE LE BAROMETRE REMONTE VERS LE BEAU TEMPS §
bonnne nuit a toi bises
BONNE SOIRÉE LE BAROMETRE REMONTE VERS LE BEAU TEMPS §
je fais un autre essais merci de me comprendre je suis désolé
OLLIVE EST TOUJOURS BLOQUEE
COURAGE A TOI OLLIVE
je refais un essais sur 10
je fais un autre essais merci de me comprendre je suis désolé
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Bonjour ollive et a vous toutes ,nous pensons bien a toi ne te décourage pas ,nous resterons la a attendre le temps qui faut que tu nous reviennes .... Bon ici. Il ne pleut pas pour combien de tant ??? Je file a l aquagym ,ce matin je me suis pèse ( pas bien ) et la beurk ,entre mes invitations de dimanche et hier, pourtant très contrôlés.........ce matin a la piscine ,je vais me donner a fond À plus