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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
je passe vous souhaiter une bonne nuit
a vous toutes Ollive et les Ollivettes
bisous
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j'ai les cheveux droits sur la tête, pas possible, OLLIVE , bloque encore.........!!!!!!!!!!!
Rien ne passe, elle ne peut pas poster!!!!!!!!!!!!
courage a toi OLLIVE
pas possible là tu bloques ?????? ENCORE,,,??????
ça y est j'arrive enfin
Un ti- cocktail, tu peux????
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hello soir mes amies
Je suis patraque, mes soucis mensuels ont débarqué mettant mon estomac en déboussolement total avec envie de manger sucré. Vivement que la semaine se passe pour que je rectifie tout dès lundi avec la reprise du sport car là pas bien du tout.
bisous à toutes !