Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par OLLIVE le 29-08-2012 à 08:51

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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive

bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE 



9551 - 9560 de 18298
posté par p2915495_evelyne le 24-05-2013 à 17:21

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il faut appeler le service technique

il y a beaucoup de bugs

voir avec eux appeler ils sont encore la

apres week end fermeture

bises

posté par p2915495_evelyne le 24-05-2013 à 17:14

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OLLIVE le 24-05-2013 à 17:00

un essais 

PAS POSSIBLE ENCORE BLOQUEEcrying

posté par OLLIVE le 24-05-2013 à 17:00

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un essais 

posté par OLLIVE le 24-05-2013 à 17:00

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un essais 

posté par OLLIVE le 24-05-2013 à 16:55

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lily89t le 24-05-2013 à 14:59
Bonjour les filles !!! Je vois que ce post à du succès !! Ahaha =) Moi j'ai un conseil à demander ! Est ce que vous pouvez me mettre vos journées type de menu équilibré svp ?? Ainsi que vos résultats de perte grâce a votre régime svp :)) J'ai besoin d'avoir des modèles et de voir que ça marche pour me motiver !! Ce serait super sympa à vous !! =))

va sur mon blog me voir merci 

 

posté par OLLIVE le 24-05-2013 à 16:52

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p2915495_evelyne le 24-05-2013 à 16:38

bon week end a toi ausi et merci

merci chamaie bisous merci évelyne bisous je fais un essais 

posté par OLLIVE le 24-05-2013 à 16:51

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le 24-05-2013 à 14:13

bon.jour les filles  hier un temps horrible. averse toutr la journée et vert 15 h grêle   comme des petits pois aujourd'hui ça se maintient .ce matin coiffeuse comme tout les vendredi . et là je partire en course  lundi a midi je reçois une amie de mon ancien régime  que je correspond depuis 3 ans   nous ne nous connaissons pas car beaucoup de km nous sépare.  bonne journée    bises

bonjour je fais un essais bisous 

posté par OLLIVE le 24-05-2013 à 16:50

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posté par lily89t le 24-05-2013 à 14:59

Bonjour les filles !!! Je vois que ce post à du succès !! Ahaha =) Moi j'ai un conseil à demander ! Est ce que vous pouvez me mettre vos journées type de menu équilibré svp ?? Ainsi que vos résultats de perte grâce a votre régime svp :)) J'ai besoin d'avoir des modèles et de voir que ça marche pour me motiver !! Ce serait super sympa à vous !! =))

bonjour tu regardes en haut en ouvrant c'est marqué par la suite 

je n'ai pas le droit de donner les plans de travail du docteur Cohen c'est formellement interdit 

j'espére que cela va passer bises

posté par p2915495_evelyne le 24-05-2013 à 16:38

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chaimae6 le 24-05-2013 à 16:32

bonjour ma ollive et toutes les ollivettes

je passe vs souhaiter un bon week end

bon-week-end-fleurs-printemps-coccinelles-papillon-gif-anime.gif

chaimae

bon week end a toi ausi et merci

posté par p2915495_evelyne le 24-05-2013 à 16:36

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Sylpi44 le 24-05-2013 à 15:33
Re bonjour voilà la pluie ,ce matin mon cour d Aquagym et relaxation bulles ,les courses après et oui je reçois mes parents ,les enfants sont trop loin ,repas que je contrôle ,salade ,melon,tomates cerise ,jambon Italie ,côte de bœuf grillée ,haricot vert, frites ( pour les autres)salade de ma terrasse, fromage allégé ( tant pis pour les autres hihihi),ananas fraises, caramel beurre salé et et pas pour moi et non ,je me répète 200 g par semaine ce n est déjà pas le Pérou, alors si je déroge a ma ligne ça va pas le faire Bon assez raconté ma vie bonne journée à plus

bonne journée a toi aussi

 

9551 - 9560 de 18298



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