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manger équilibré et vous allez maigrir .ollive
bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
| posté par OLLIVE le 14-05-2013 à 18:50 |
|
je suis encore bloqué crotte de crotte |
mince OLLIVE bloque encore, et ne peut pas poster on comprend ta rage bises
***********************PAGE 343 je vais voir
bonsoir,ma Ollive
ses une galère les traveaux
mais merci pour les conseils
bizzzz
pour voir
bonne soirée a vous toutes
OLLIBE bloque encore.....................!!!!!!!!!
mince OLLIVE bloque encore, et ne peut pas poster
on comprend ta rage bises
ok je viens dans ta piscine.
Avec plaisir
a demain
mais mais je ne perds rien pour attendre a plus tard...............
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La pêche: une chair fine et savoureuse
La pêche fait bonne figure dans les salades de fruits en compagnie de fraises, framboises, pommes, prunes et brugnons. Ces fruits ont mûri avec leur dose naturelle de sucre; évitons d'en ajouter à notre salade.
L'épicerie fine la sèche comme la prune. On peut en faire des confitures, des pêches au sirop, et des compotes.
Pêche de Montreuil
Confiture de pêche mode -"traditionnel"-
On doit avoir un poids égal de pêche et de sucre.
On dispose dans un récipient des quartiers de pêches et de sucre en couches alternatives; on laisse séjourner 12 à 15 heures. On égoutte le sirop produit et le fait bouillir. On verse les pêches à ce moment dans la bassine en ajoutant un petit sachet de sucre vanillé( à défaut de vanille) et un zeste de citron vert. Cuisson 20 minutes.