Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par alexandra91 le 27-08-2007 à 17:06

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quelqun aurais des astuce pour couper la faim

moi jai un tres gros appetit et je cherche des truc pour manger moin et pas aller me groinffrer en cachette merci davance bon courage



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posté par gaillarde le 29-10-2007 à 14:42

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evite d'avoir des bonbons et gâteaux quand il faut du chocolat et du nougat dans le régime je donne le reste j'étais plus grignotteuse de charcuterie pâté jambon et il n'y en a pas dans le régime classique et je m'en suis passé

posté par virp le 29-10-2007 à 14:38

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moi je prend de l'anacardium orientale (homeopathie) et ca marche

posté par alexandra91 le 29-10-2007 à 14:29

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merci de tous vos message les filles ces super de votre par de me me donner vos petit truc et petite asstuce

posté par antigona le 28-10-2007 à 19:48

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Lorsque j'ai faim, j'essaye de manger en adaptant selon mes autres repas.
Si je grignote beaucoup (et oui ça m'arrive aussi) le soir je manger très léger (soupe + 1tr de pain + laitage).
J'arrive souvent à éviter le grignotage du we en me faisant des bols de chicorée au lait sans sucre. C'est mon truc, boire +++ mais chaud et "nourrissant"

posté par antigona le 28-10-2007 à 19:48

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Pourquoi te caches-tu en fait ?

posté par walouche le 28-10-2007 à 19:26

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Boire beaucoup d'eau, encore et encore !

posté par virchris le 26-10-2007 à 19:04

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une pomme me coupe bien la faim et boire de l'eau aussi, mais c'est surtout kan je suis occupée que je ne pense plus à manger alors je te conseille de te trouver un dérivatif !

posté par didi5040 le 26-10-2007 à 18:54

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moi j'étais toute seule cet aprem j'ai fait la gourmande bonbons +pain avec du janbon eh ben maintenant j'ai mal au ventre
bien fait pour moi voila ce que c
il vas être l'heure de préparer a manger pour mon homme et j'ai pas du tout faim
merci pour tes renseignement fabrilia

posté par Cybelle le 26-10-2007 à 18:50

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Ben dis donc c'est sympa d'avoir noté tout ça! Je vais faire un copier coller pour me mettre ça quelque part. Et je te remercie.
Bon we. Bisous.

posté par patou0661 le 26-10-2007 à 18:36

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boire un verre d'eau +1c à soupe de vinaigre de cidre avant le ptit déj et avant le déjeuner pour plus de renseignent voir www.masantenaturelle.com

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