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Régime hyperprotéiné
Bonjour à toutes,
Je commence un régime hyperprotéiné avec sachets et je voudrais savoir qui serait partante pour ce défi. Je souhaiterai perdre entre 8 et 10 kg. Je suis motivée mais je ne voudrais pas être seule dans cette épreuve. En effet, ces kilos sont dûs au stress. Donc j'ai décidé de me remetre au sport et à la relaxation.
Alors qui me suis? En avant et adieu les kilos superflus
.
salut je suis nicole
j'ai aussi commencé un regime hyper proteiné mais pas en saché j'ai acheté un livre et j'ai perdu 5 kg , j'ai repris 3 depuis car je suis stressée aussi, par contre les sachet c dur car au bout du compte tu finis par avoir faim, il faut du solide dans l'estomac
a bientot
kikou nicole quel est le nom de ce livre STP; moi j'ai commencé depuis lundi les sachets le matin et le midi en + thé +crudité .je veux les perdre doucement pas etre exclave de cette formule
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bonjour moi j'attaque avec dukan un peu de mal à comprendre avec le livre
on peut peut être s'entraider car je commence aussi avec dukan vendredi