salut je suis nicole

j'ai aussi commencé un regime hyper proteiné mais pas en saché j'ai acheté un livre et j'ai perdu 5 kg , j'ai repris 3 depuis car je suis stressée aussi, par contre les sachet c dur car au bout du compte tu finis par avoir faim, il faut du solide dans l'estomac

a bientot

salut a ttes,voilà gsui un régime hp ac sachets et la 1ere semaine g perdu 3kg ms malheureuzmen suite a 1 gross dprime g tt repri et la g veu vrémen m'y remetr...alor sa vs di k g me joigne a vs histoire de nous motiver mutuellemen?? A tte

<p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="background-color: #ff00ff">Bonjour, je suis nouvelle!! </span></span></p> <p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="background-color: #ff00ff">je pèse 60kg pour 1m65! sois 5 kg à perdre</span></span></p> <p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="background-color: #ff00ff">Je commence aujourd'hui mon régimes protéiné:</span></span></p> <p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="background-color: #ff00ff">Je me suis dc fait un petit résumé d'aliments ( que j'aime bien) et que je vais uniquement manger cette 1ere semaine.</span></span></p> <p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="background-color: #ff00ff">blanc de poulet en fines tranches comme du jambon, </span></span></p> <p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="background-color: #ff00ff">du jambon découénné dégraissé,</span></span></p> <p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="background-color: #ff00ff">des oeufs sous différentes formes: omelettes, oeufs brouillés, oeufs au plat, oeufs coques!</span></span></p> <p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="background-color: #ff00ff">des filets de colins congelés à la vapeur,</span></span></p> <p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="background-color: #ff00ff">du lait demi écrémé, du fromage blanc!</span></span></p> <p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="background-color: #ff00ff">si quelquun veux commencer avec moi ou me donner des conseils ce sera avec grand plaisir! merci d'avance!</span></span></p> <p>&#160;</p>

je ne suis pas d'accord .Sois régime avec sachet sois dr dukan .il faut avoir volotaire de faire ton régime si tu fait attention tu prendra pas des poid.jamais

Salut à toutes,

Sous cure de sachets hyperprothéinés depuis 11 jours.....résultat -6kg....c'est génial surtout que j'en ai 30 à perdre....

Pouvez vous me dire pendant combien de temps je peux manger que des sachets sans risquer de carences : suis suivie par mon Dr mais il est pas trop explicite, j'ai 1 sachet le matin, 2 le midi et 1 le soir avec certains légumes à volonté.....qu'en pensez vous???