mon truc à moi c'est de laisser la bouteille d'eau dans un endroit stratégique, un endroit où je ne peux pas la louper. Pour moi  c'est sur la table de la salle à manger. Et donc à chaque fois que je passe à côté je prend la bouteille et glou et glou ! 

Et vous, quelle est votre astuce ?

Bonsoir Fanny, moi aussi j'ai commencé aujourd'hui, quel régime as-tu choisi ?? moi c'est Thonon, pour l'eau c'est 3 litres par jour , moi qui ne bois pas j'ai réussi mes 3 litres !! un truc qui m' a aidée, 2 verres toutes les heures le soir arrivé =3litres par contre , je suis chez moi car le pipi, c'est toutes les heures !

je viens de finir regime Dukan depuis 6 mois rien perdu donc j'ai pris celui-là pour booster.demain 2e jour.quelqu'un pourrait-il me dire comment faire pour le calcul des calories , aujourd'hui j'ai pris 480 calories (avec 2 steacks) parfait j'espère t'avoir aidée, J'ai 6 h de décalage avec vous(en moins) à demain peut-être? loulousxm

coucou les filles,

moi j'ai environs 30 kilos à perdre mais pour l'instant je me fixe à 15 c'est plus raisonnable :))

je dois perdre environs 10 kilos jusqu'au 18 octobre car avec mon mari on va faire des fecondations in vitro et la gyneco veut que je perde un peu avant. donc du coup c'est dur dur, ça fait 15 jours que je fais attention et je n'ai pas bougé d'un gramme!

je vais voir un accupuncteur mais j'aurais besoins de vous pour se soutenir

si y en a qui veulent qu'on se suivent y a pas de souci!!

bonjour premier jour de reprise pour le moment tous se passe bien jespere ke cela continuera jai en tout 25 kg a perdre mais deja dans un premier temp 15 kg

je bois de l'eau mais pour m'aider a en boire j'ai acheter un produit il sappel cellislim juvamine ya 4 action en faite cest une poudre ke lon melange  aleau  bruleur draineur tonifiant anti grignotage l'arome c'est au fruit rouge et donc ca maide pour boire  comme cela je bois facilement car je n'aime pas le gout de l'eau jai du mal a en boire mais avec cela je peu boire mes 1 l ou 1.5l facile

Moi aussi je commence un régime dès aujourd'hui et j'ai commencé à boire rien qu'en lisant le post...d'ailleurs j'y retourne là. C'est tellement bon de savoir qu'on est pas toute seule. Je dois perdre 36 kg et j'avoue que cette fois c'est la bonne en tout cas je l'espère. Alors à bientot pour les résultats!!!

bonjour c' est la premiere fois que je m' inscris j' aimerais avoir de l' aide pour perdre du poids 21 kg a perdre,je ne grignote pas entre les repas ,je ne bois pas d'eau parceque je ni pense pas,mais le soir j' aima etre en famille est cuisiner le week end c'est tres dur toujours inviter.mais la je dois avouer que c' est pus une question de survie car je n' ai pas la peche et le soir je ne dors pas car je mange trop.moi qui aime faire la fete je ne danse quasi plus ou peu car je ressent vite des douleurs aux genoux et le lendemain j'ai du mal a marcher.j' ai besoin de soutien moral.je debute lundi 13.merci les filles

Bonjour..moi, je n'ai aucun problème pour boire 2l d'eau par jour...mais cette fois ci, je fais du thé vert dans 1l1/2 d'eau et j'ajoute du jus de citron.. je met au frigo et je bois ça dans la journée c'est bon!

je bois de l'eau aussi en début de soirée...

bonjour,

voila ma premier semaine de regime

Et j ai du mal a boire generalement je bois un quart de ma bouteille d eau meme en pleine chaleur.

Donc me voila a boire beaucoup plus lol

le hic c est que je ne peu pas boire en tourné car sinon je vais avoir envie d allé au wc a tous les coin de rue mdr

donc en une apres midi il va falloir que je bois la bouteille entiére sa va etre dur dur

Bon courage a toutes

bises

 aucun souci pour ma part !

COURAGE

Bonjour les filles,

Moi cé ma 1ere semaine de régime j'espère que je vais tenir le coup.

pour moi l'eau est vitale alors j'en prend tout le temps plus de 2 litres par jour sauf je ne crois pas qu'il fait perdre le poids mais par contre ça peut purifier l'organisme de tout ses toxines et donner un teint eclatant.

pour les filles qui sont à la première semaine de leur régime je dis bon courage.