Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par equipe-aujourdhuicom le 13-03-2009 à 12:02

Semaine 15 : C'est l'heure du grand bilan

Bonjour et bravo pour terminé la première phase du programme d'aujourdhui.com !

Ce week-end, c'est l'heure du bilan et ce serait très sympa de votre part de nous faire partager votre succès mais aussi de nous signaler ce que vous avez aimé ou non : vos bonnes et mauvaises notes en quelque sorte.

Avez-vous bu davantage d'eau cette semaine en consommant du thé, des infusions ou des eaux aromatisées ?

Faites vous les exercices que nous vous avons conseillés cette semaine ?

Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes toutes vos astuces de cette semaine !



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posté par patsuzy le 24-04-2009 à 08:29

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dominiquerivron le 20-03-2009 à 09:50

Si vous êtes en semaine 15 du programme, c'est l'heure du grand bilan !

Alors on attend vos commentaires dans cette discussion !

je n'ai  pas pu suivre le regime il faut que je recommence en semaine 1 c'est dur mais je vais m'y mettre merci pour vos conseil et je ferai tout pour perdre mes 10kl. patsuzy

 

posté par patsuzy le 24-04-2009 à 08:25

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je n'ai pas suivi le regime cette fois car mon amie a eu des probleme de sante .je pense le demarrer au mois de mai si tout va bien .donc j'ai toujours 10 kl a perdre il faut donc que je recommence a partir de la semaine 1.

il faut du courage.

patsuzy.

posté par meline92 le 20-04-2009 à 08:41

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Salut, pour ma part, je n'ai pas respecté à la lettre les menus du site mais je m'en suis fortement inspirée pour la composition des repas. Au niveau sport, j'en ai fais quand même un peu mais perso selon mes initiatives mais par contre le programme avec les petits articles tous les jours m'a été très très utile.

Et le résultat au bout de 15 semaines est là, 18.5 kilos en moins !

MERCI au site et à toute son équipe !

posté par papy-tito le 18-04-2009 à 15:46

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dominiquerivron le 20-03-2009 à 09:50

Si vous êtes en semaine 15 du programme, c'est l'heure du grand bilan !

Alors on attend vos commentaires dans cette discussion !

bonjour

apres 15 semaines de régime j ai perdu 19kg500 je suis content du résultat et continue à faire le régime qui est tres agréable à faire. En plus dans les 15 semaines j'ai fait quelques abus.

merci pour votre régime.

posté par dominiquerivron le 20-03-2009 à 09:50

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Si vous êtes en semaine 15 du programme, c'est l'heure du grand bilan !

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posté par dominiquerivron le 20-03-2009 à 09:48

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posté par dominiquerivron le 20-03-2009 à 09:46

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