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motivée pour perde 10kilos!!! qui me suis?
Bonjour!
Je suis motivée pour reprendre en mains mon problème qui me pèse" de plus en plus chaques jours;
J'avais déja commencé et j'ai laissé tombé par manque de volonté mais aujourd'hui je suis de retour sur le site et je suis enfin prête a faire fondre tous ces kilos.
J'ai 25ans je mesure 1m60et je pèse 67kilos
il y a 4ans avant ma grossese je pesé 50kilos et aprés mon accouchement j'en pesé 74. Grace au soutien des filles sur aujourd'hui.com j'ai déja perdu 7kilos. Aujourd'hui je suis de retour pour continuer ce travail.
Alors que celles qui veulent me suivre me fasse signe, je vous attends. Je pense qu'on commencera lundi
Bisous
Coucou,
Je m'appele Lea, j'ai 33 ans, je pèse 66 kilos pour 1,60m, l'idéal serait dont que je perde une dizaine de kilos pour retrouver un poids raisonnable.
Je n'ai jamais jamais fais de régime et manque donc d'expérience en ce domaine.
Je compte sur vous pour me donner quelques astuces.
Faut-il compter ses calories et dans ce cas comment?
Faut-il supprimer le gouter?
Merci de vos réponses. Bon courage à toutes, je suis certaine qu'on aura réalisé ou au moins bien avancé dans notre objectif pour les fêtes de fin d'année.
Bisous
Bonjour les filles
ça y est c'est le grand jour
J'ai vu que personne n'a donné son age taille poids, je reviendrais faire un petit tour dans la journée pour voir
Pour moi c'est:
Age: 25ans
Taille: 1m60
Poids: 67.4 kg
Et voila pour moi, maintenant a vous les filles
bonsoir les filles!!!
ça y est demain est le grand jour.
J'espère que vous êtes toujours motivées
Moi toujours!!!
Demain matin je commencerais avec age taille poids
Alors a demain les filles
Moi ausi g au moins 25kg a perdre!! pas fastoche, mais pas irréalisable!!!! ta un petit bou de chou tout jeune! c'est pas évident!! tu as beaucoup de courage a belle!!! 
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bonjour,
moi je veux bien te suivre , j'ai aussi 10 kl à perdre c'est la cata
j'adore manger mais surtout c'est la boulimie que je fais à partir de 17h
je n'arrive pas à trouver une solution
donc j'attends de l'aide