Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par amal1977 le 12-04-2008 à 14:18

Voir le profil

Je commence mon régime lundi 14 avril

les filles, je dois perdre 20 kilos, c pas facile, donc j'ai besoin de soutien qui veux me rejoindre







41 - 50 de 72
posté par gleaeyoum le 13-04-2008 à 21:00

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

sese51 le 13-04-2008 à 19:19



 Tu n'as pas recu un mail qui te dit un peu ton programme?

 Moi je me suis inscrite il y a 4 jours je croit et je devais faire attention et boire 1 verre d'eau en + chaque jour en attendant lundi,jour du commencement de mon programme.





Oui tu as raison j'ai reçu ce message boire de l'eau et eviter le sucre donc c'est ça je dois attendre vendredi prochain pour avoir mon prog donc je ne commence pas demain 
merci de m'avoir répondu c'est cool 

posté par manou80 le 13-04-2008 à 20:46

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


salut a toute moi aussi je commence le regime demain

des conseil serai bienvenue bonne nuit a toutes



posté par cimene le 13-04-2008 à 20:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


merci a vos toute je cherche depuis ce matin comment marche ce forum pour les regimes est ce que l'on nous en donne ou doit on les faire nous meme

je suis completement perdu si vous vous connaissez un peu conseillez moi merci



posté par natalye le 13-04-2008 à 20:37

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

je commence le régime qu'à partir de demain mais depuis le début de la semaine je m'impose de l'exercice physique tous les jours. environ 15 mn. plusieurs séries différentes d'abdos, beaucoup d'étirements (super important!!!), les fessiers et les jambes... une fois celles-ci faites on se sent vraiment mieux!!!!!

bisous à toutes!!!




posté par parau le 13-04-2008 à 20:22

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus




slt les filles nous avons toutes la meme crise!!!!!!!!moi g a peu pré 8kg a perdre et j'ignore cmt!!!!!!!je conte sur vous pour m'aider...en fait vous avez des regimes efficaces???

posté par soussouti le 13-04-2008 à 19:24

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus





bonjour moi je commence lundi mais je sais
pas si c'est ce Lundi ou le prochain je me suis inscrite aujourdh'hui

posté par sese51 le 13-04-2008 à 19:19

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

gleaeyoum le 13-04-2008 à 18:21




j'ai un peu doute car je ne suis pas sure du fonctionnement , je me suis inscrite ce dimanche 12 avr alors je commence comme vous le 14 avr ou plutot le lundi suivant ?,,,merci de me repondre 



 Tu n'as pas recu un mail qui te dit un peu ton programme?

 Moi je me suis inscrite il y a 4 jours je croit et je devais faire attention et boire 1 verre d'eau en + chaque jour en attendant lundi,jour du commencement de mon programme.


posté par gleaeyoum le 13-04-2008 à 18:21

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus





j'ai un peu doute car je ne suis pas sure du fonctionnement , je me suis inscrite ce dimanche 12 avr alors je commence comme vous le 14 avr ou plutot le lundi suivant ?,,,merci de me repondre 

posté par chrismele le 13-04-2008 à 18:11

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

kava le 13-04-2008 à 08:11

coucou, moi aussi, je commence lundi avec un objectif de 20 kilos. J'espère qu'on pourra se soutenir. Moi, j'ai arrêté de fumer il y a deux mois, alors je crois que ça va faire beaucoup de choses auquelles il faudra faire attention
A lundi







coucou moi aussi je veux perdre 20 kg , je commence demain .



 

posté par natalye le 13-04-2008 à 18:08

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

recoucou,

tous les soirs je mettrai sur le forum mon menu de la journée et mes activités physiques... pour celles que ça pourrait motiver ou celles qui peuvent me donner des conseils afin de m'améliorer...

merci et gros bisous!!!!

nathalie


41 - 50 de 72



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.